科學護理眼睛，需注意用眼衛生、保持良好作息、合理飲食、適度用眼、定期檢查等。 1. 用眼衛生：避免用手揉眼睛，防止細菌感染。勤洗手，保持眼部周圍清潔。 2. 保持良好作息：保證充足睡眠，每晚 7 - 8 小時，讓眼睛得到充分休息。 3. 合理飲食：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，有助于眼睛健康。 4. 適度用眼：每用眼 1 小時，休息 10 - 15 分鐘，可遠眺或閉目養神。避免長時間盯著電子屏幕。 5. 定期檢查：每年至少進行一次眼部檢查，及時發現和處理眼部問題，如近視、遠視、散光、青光眼等。 6. 正確佩戴眼鏡：如果有視力問題，應根據驗光結果選擇合適的眼鏡，并正確佩戴和保養。 7. 避免強光刺激：在強光環境下，佩戴太陽鏡，減少紫外線對眼睛的傷害。 總之，眼睛護理需要從日常生活的各個方面入手，養成良好的用眼習慣和生活方式，才能保持眼睛的健康和明亮。

首先從日常的飲食入手，內在的調理是眼部保護不可缺少的部分，眼部按摩可以讓眼部得到充分的休息日常的自我護理，能讓護眼工作事半功倍。經常用流動的涼水洗臉可減少眼睛疾病，保護視力，增強眼睛對疾病的抵抗力。

問題分析：眼睛的好壞除了和遺傳有一定關系，還有就是和后天的因素也有很大的關系。飲食、一些用眼習慣都會影響視力。意見建議：要想保護眼睛建議你在飲食上多食用水果、蔬菜；再有就是要注意調節視力，視近物一點時間后要適當的看遠處，調節視力。祝好！

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您好，陽痿早泄對生孩子是會有影響的，但是只要能正常的陰道射精不會影響，建議您到正規醫院接受詳細檢查，根據實際情況制定適合您的治療方案。