正確的護膚步驟包括清潔、補水、保濕、防曬、特殊護理等。 1.清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，早晚各清潔一次，去除皮膚表面的污垢和油脂。如氨基酸潔面乳、皂基潔面乳等。 2.補水：使用爽膚水或保濕噴霧為肌膚補充水分。常見的有玫瑰純露、絲瓜水等。 3.保濕：涂抹乳液或面霜鎖住水分。例如凡士林保濕霜、甘油乳液等。 4.防曬：根據(jù)活動場景和膚質(zhì)選擇合適的防曬霜，出門前提前涂抹。 5.特殊護理：定期使用面膜，可選擇保濕面膜、清潔面膜等；視情況使用精華液，如維生素 C 精華液、煙酰胺精華液等。 總之，正確的護膚步驟需要持之以恒，并根據(jù)個人膚質(zhì)和環(huán)境因素進行適當調(diào)整。選擇適合自己的護膚品，才能讓肌膚保持良好狀態(tài)。

病情分析：你好，卵泡不夠圓，子宮內(nèi)膜是正常的指導意見：你的情況還是可以的，有成熟卵泡，并已經(jīng)排卵，子宮內(nèi)膜及子宮都是正常的。

指導意見：白天： 潔面乳---化妝水---眼霜---乳液或者日霜---隔離霜或者防曬霜或者BB霜。 有些日霜是帶防曬的。 晚上： 卸妝油---潔面乳---化妝水---眼霜---精華液---乳液或者晚霜---睡眠面膜。 如果沒有使用隔離霜、防曬霜、BB霜之類防護產(chǎn)品，則不必用卸妝油。 周護理產(chǎn)品：

正確護膚步驟：很簡單的原則，護膚品質(zhì)地要從薄的涂到厚的，分子小的涂到大的。比如化妝水--精華液--乳液--面霜。考究一點的步驟：白天：清潔--化妝水--眼霜--精華--乳液--隔離/防曬。