患者你好，治療方法頗多，如牽引，推拿，按摩，電療，藥物等。建議找有經驗的中醫辨證用中藥治療。或選服正清風痛寧，鹽酸倍他司汀片，萬通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸，追風透骨丸，風濕馬錢片，頸復康等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

頸椎病的病因復雜，癥狀不一，表現為頸部脹痛僵硬，肩胛及上肢疼痛麻木，也可影響胸部悶痛，頭痛頭暈，或失眠多夢等。有腎虛兼有風濕引起，有經絡運行不暢引起，有肝陽上亢肝風上擾引起，有血虛，血瘀，血液粘稠等引起的，治療方法頗多，如牽引，推拿，按摩，電療，藥物等。建議找有經驗的中醫辨證用中藥治療。或選服正清風痛寧，鹽酸倍他司汀片，萬通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸，追風透骨丸，風濕馬錢片，頸復康等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療。

病情分析：不要用硬枕,或用書籍,紙張,硬竹等做成的枕頭,會使頸椎受力不均勻,產生局部不適,日久必導致頸部勞損. 作為一個頸椎病患者,我在親朋和病友間收集兩種古代流傳頸椎病自我保健方法,詳述如下.鳳點頭：閉上眼睛（避免老年同志暈眩）,身體不動,用頭在空中書寫繁體,"鳳”字,7一8遍.凰字筆劃復雜,可帶動各部頸椎環節都得到活動.鶴吸水：身體不動,下額抬起,抖動前伸,同樣7一8遍,自感有頸椎關節松動響聲. 指導意見：推拿按摩中,手法很重要!吃藥和貼膏藥對于頸椎病是治標不治本的,注意脖子姿勢,不要經常使脖子保持一個姿勢不動,比如打字,打麻將,織毛衣,看電視或干其它活長時間脖子不動,每過40分鐘需要輕輕的活動頸椎,注意勞逸結合.

你好。你的癥狀看起來還是頸部肌肉勞損的問題。注意平時養成良好的工作生活習慣，少用電腦和長時間伏案工作，工作一段時間后注意活動頸肩部。可以口服肌松藥、消炎鎮痛藥，理療也有好處。

頸椎病的發生跟長期使頭頸部處于單一姿勢位置，如長時間低頭工作，長期上網、易發生頸椎病，不良姿勢。如躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等。你現在癥狀時好時壞，得拍一下X光的頸椎片為準的，有問題得及時控制的，以你的年紀早控制，效果還是很好的。需要根據不同的情況作針對性的選擇,如果耐受力比較強,可以通過局部注射,小針刀,鉤針,整骨,牽引等治療。如果耐受力差,可以選擇按摩,理療,吃藥,貼藥膏等等.平時注意不要長時間低頭,睡覺時要低枕頭,勿受涼。祝早日康復！

您好！從你的復述已經是有明顯的頸椎病的癥狀了，是需要及時加以調節的。首先要從時間上加以調節，不要長時間保持一個坐姿，每個小時左右要起身活動5-10分鐘，走到窗前做一個伸展運動，并遠眺窗外來調節視神經緩解疲勞。其次為你推薦一個調節頸椎痛的自我保健的方法：在桌子前坐好，身體前傾，將肘部放在桌子上，用手掌托住額頭，保持3-5分鐘用雙手支撐頭部，可以有效的放松頸部肌肉所處于的緊張狀態，緩解頸部疼痛和僵硬。每天重復幾次，你的頸椎很快會得到緩解不再疼痛的。