腎虧是中醫術語，多因先天不足、情志失調、房勞過度、久病傷腎、年老體衰等引起。治療方法包括飲食調理、生活習慣改善、中藥治療、運動鍛煉、心理調節等。 1.飲食調理：多吃一些具有補腎作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、山藥等。避免食用辛辣、油膩、生冷食物。 2.生活習慣改善：保證充足睡眠，避免熬夜。減少吸煙和飲酒，避免過度勞累。 3.中藥治療：可在醫生指導下服用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等藥物。但需注意，用藥應遵醫囑。 4.運動鍛煉：適當進行有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，增強體質。 5.心理調節：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。 腎虧的調理需要綜合多種方法，并且要長期堅持。同時，如果腎虧癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診，接受專業的診斷和治療。

你好，腎虛分為腎陽虛和腎陰虛。腎陽虛的癥狀為四肢發冷、畏寒、腰酸，甚至還有水腫，也就是說表現為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛。可吃泥鰍、羊肉、狗肉、韭菜來進行食補，藥物則有右歸丸、腎寶、金匱腎氣丸、玉蓯蓉等。腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有頭暈、虛汗、耳鳴、盜汗、腰酸、燥熱等。腎陰虛可以吃小核桃、黑木耳、哈士膜、黑芝麻等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸。

你好：腎虛有腎陰虛腎陽虛,你的癥狀是什么, 中醫認為所謂腎陽虛就是腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權所表現的一類虛寒癥候。 其表現：面色白，腰膝酸冷，形寒肢冷、尤以下肢為甚、男子陽萎、早泄、精冷，女子宮寒不孕，性欲減退，或見便瀉稀溏，五更泄瀉，小便頻數清長，夜尿多，舌淡，苔白，脈沉細無力，尺部尤甚。治療一般以溫補腎陽為主可服金匱腎氣丸，右歸丸等 中醫認為腎陰虧虛,失于滋養,虛熱內生所表現的虛弱證候,為腎陰虛,其癥候為：腰膝酸軟而痛、眩暈耳鳴、男子遺精早泄，失眠健忘、口咽干燥、五心（手心、足心、心胸）煩熱、潮熱盜汗、午后顴紅（自已感覺發熱）小便黃少、舌紅少津、少苔或無苔、脈細數等，治療一般以滋陰補腎為主，可服六味地黃丸、左歸丸等中醫傳統方藥，但中醫講究辨證施治，你最好到當地中醫院就診結合臨床，四診合參為妙。

防治腎虧除了順應自然規律，勞逸適度，節制房事，積極治療已有的慢性病之外：一方面是中成藥補腎。有補腎作用的食品很多，其中最簡便可行，經濟實惠的是羊背骨湯。將羊背骨洗凈煮兩小時，加蔥姜佐料當湯料。腎虛瘦弱、乏力、虛損、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎，加中藥肉蓯蓉30克，絲子1-3克（用布包好）加水同煎，2-3小時后取汁加米煮成粥，加以調料食用。羊腎對因腎虛引起的腰痛，足膝痿弱、遺精陽痿等亦有較多的治療作用。

你還服藥一星期后,如無效則來我處,我休星期四,下周六不上班. 點擊這里查看我的門診時間