左眼眼球突出脹痛可能由多種原因引起，如甲狀腺相關眼病、眼眶炎癥、眶內腫瘤、高度近視、青光眼等。 1.甲狀腺相關眼病：自身免疫性疾病，甲狀腺功能異常時，可累及眼部，導致眼球突出和脹痛。患者常有甲亢或甲減癥狀。治療包括控制甲狀腺功能、局部激素治療等。常用藥物有潑尼松、甲潑尼龍等。 2.眼眶炎癥：眼眶組織的炎癥，如眶蜂窩織炎，多由細菌感染引起。表現為眼球突出、疼痛、紅腫。治療需使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛等。 3.眶內腫瘤：腫瘤壓迫眼眶組織，造成眼球突出和脹痛。治療取決于腫瘤性質，可能需要手術、放療或化療。 4.高度近視：眼軸過度伸長，可導致眼球突出，有時會伴有脹痛。主要通過佩戴合適眼鏡矯正視力。 5.青光眼：眼壓升高，引起眼球脹痛，長期可導致眼球突出。治療常用藥物有毛果蕓香堿、噻嗎洛爾、布林佐胺等。 左眼眼球突出脹痛可能是多種眼部或全身性疾病的表現，需要及時就醫，進行詳細檢查，如眼部超聲、CT 等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

可以選擇積極的多休息較好的再就是需要注意適當的增加飲食的營養多吃動物的肝臟適當的外用珍視明滴眼液治療就可以也可以配合服用魚肝油滴丸治療

你的情況用眼過度眼肌過度疲勞引起的。建議從保護和營養眼睛做起。一定要注意膳食結構，多補充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產品等，忌食刺激性的食物，如辛辣食物，慢慢調理

可以選擇積極的多休息較好的，再就是需要注意適當的增加飲食的營養，多吃動物的肝臟，適當的外用珍視明滴眼液治療就可以，也可以配合服用魚肝油滴丸治療