孕婦腰痛的原因較為復雜，主要包括胎兒增重、激素變化、姿勢改變、缺鈣以及原有疾病加重等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.胎兒增重：隨著孕期推進，胎兒、胎盤、羊水等逐漸增大增多，加重腰椎前方負擔，導致腰痛。
2.激素變化：孕期體內激素水平改變，如松弛素增加，使骨盆關節韌帶松弛，容易引發腰痛。
3.姿勢改變：為保持身體平衡，孕婦站立時會形成挺腰姿勢，腰背肌持續收縮，產生疲勞性腰痛。
4.缺鈣：孕期對鈣的需求增加，若鈣攝入不足，易導致骨質疏松，引起腰痛。
5.原有疾病加重：若孕婦本身有腰椎間盤突出等疾病，懷孕可能會使其加重，出現腰痛。
孕婦腰痛較為常見，多數情況下通過適當休息、調整姿勢、補充營養等方式可以緩解。但如果腰痛嚴重或伴有其他不適，應及時就醫，以確保母嬰健康。

查腰，可能是扭傷或間盤病變，也可以休息幾天就好了

病情分析：你好,孕期腰痛是正常的,不必擔心 意見建議: ①腹部沉重,不能保持正確的姿勢,腰部肌肉容易疲勞所以引起腰痛 ②因懷孕人體內的激素分泌發生變化.懷孕后為了分娩時嬰兒能順利通過產道,人體內分泌一種激素,可使連結骨盆的韌帶松弛,這種激素同時起到松弛肌肉的作用,使脊椎的彎度加大,所以容易腰痛. ③運動不足造成人的基礎體力下降.體力下降就不能保持正常的姿勢,就容易腰痛. ④此外子宮和胎兒的影響也會造成腰痛 意見建議：

你好：腰痛的原因①腹部沉重，不能保持正確的姿勢，腰部肌肉容易疲勞所以引起腰痛。說來，人用兩條腿走路以后，腰痛就是命中注定的。何況肚子上象掛了個沉甸甸袋子的孕婦呢，或者莫如說，引起腰痛是理所當然。②因懷孕人體內的激素分泌發生變化。懷孕后為了分娩時嬰兒能順利通過產道，人體內分泌一種激素，可使連結骨盆的韌帶松弛，這種激素同時起到松弛肌肉的作用，使脊椎的彎度加大，所以容易腰痛。③運動不足造成人的基礎體力下降。體力下降就不能保持正常的姿勢，就容易腰痛。④此外子宮和胎兒的影響也會造成腰痛。 孕婦的腰痛均可視作妊娠引起的嗎? 也有因疾病引起的腰痛，比如，椎間盤脫出、脊椎變形、子宮腫瘤、尿路結石、坐骨神經痛等。這些疾病有時不只限于腰痛，還會影響到其它部位。如果有懷疑，可以去找醫生，當然這些情況不是很多。腰痛多數從妊娠中期開始，也有少數人從早期即有感覺。 早期腰痛普遍認為是激素分泌的原因，早期子宮還在盆腔內，易淤血而引起腰痛?？墒侨绻弁磩×也⒂绊懙狡渌课坏难?，就有可能有其他原因，嚴重的時候需要去看醫生。 一般人引起腰痛的誘因主要有略微欠身持重物，穿高跟鞋走遠路，用不正確的姿勢埋頭工作等。對孕婦來說，這些也是一種可能，但是其實本身已經具備了腰痛的很多條件，所以孕婦的腰痛可能是隨時隨地的。如何防止腰痛①扎腹帶或者孕婦專用腰帶支撐腰部。②不要迅速起立。站起來的時候，要用手扶著桌子或椅子。③注意姿勢是否正確，正確的站立姿勢是兩腿微分，后背伸直，挺胸，收下頜。如果姿勢正確，大肚子也不會很顯眼。④不穿高跟鞋，選擇鞋跟3~4cm左右，比較穩當的鞋子。⑤選擇適合自己的椅子。椅子太高或太低都不好，要盡量往里坐，后背用下部緊貼靠背。另外，容易下陷的軟墊子坐起來累人，所以要選擇硬一點的。⑥拿東西的時候，也要先坐下再拿。⑦不要睡太軟、腰部容易下陷的床墊。⑧做運動。目的在于鍛煉脂肌、增強體力。因為對支掌脊椎起到主要作用的是膠肌。這是在懷孕前就應該鍛煉的部位。如果現在做預防腰痛體操和孕婦體操的話效果最佳。孕婦體操里面有不壓迫腹部而能使腹部肌肉得到鍛煉的體操。此外，孕婦游泳也有效。劇烈疼痛時1、疼痛發作時，將疼痛的一側向上，弓背躺臥。2、一般疼痛時面朝上仰臥，并在膝下放一個大枕頭會舒服一些。3、疼痛嚴重，又不能躺臥時，可以找一個低矮的臺階坐下用手撐下頜。5、用濕毛巾熱敷或入浴用熱水沖一下。 疼痛緩解后去醫院。6、指壓和按摩當然是很好的辦法，請丈夫和家人幫幫忙。孩子出生以后，腰痛就會痊愈嗎?生完孩子后，大多數的人都會從這種痛苦中得以解脫。快則出時即行消失，多數在分娩后2~3周消失。此后仍不見好轉的人很少。 產后仍不愈和產后引起腰痛的原因： 剛剛分娩過后，產婦非常疲勞，體力下降，因此動作和姿勢都會給腰部帶來很大負擔，而且因分娩而松懈的韌帶還需要幾天才能復原，不管哪一種原因造成的，這種現象多出現在產后體質不好的人身上。

懷孕早期腰酸，有時會小腹抽疼，可能是由于盆腔充血擴張所致，平常多休息，懷孕時陰道分泌物會增多，平常注意保持外陰清潔，如有明顯異常及時去醫院婦科就診。

孕婦腰痛的原因主要有：一是懷孕后胎兒及附屬的胎盤、羊水等一天天增大增多，增加了腰椎前方的負擔。為了保持平衡，孕婦站立時腰背肌必須用力收縮，使骨盆前傾，形成特有的挺腰姿勢，腰背肌持續收縮，無法放松休息，時間久了會因疲勞引起腰痛。是正常的生理現象，適當注意休息，避免長時間的站立或步行可以減輕疼痛