嗜睡癥是一種較為復雜的睡眠障礙，可能由多種原因引起，如睡眠質量差、生物鐘紊亂、疾病影響、心理因素、藥物副作用等。 1. 睡眠質量差：長期的睡眠環境不佳、作息不規律等導致睡眠深度不夠或時長不足，影響白天精神狀態。改善方法包括營造安靜舒適的睡眠環境，保持規律的作息時間。 2. 生物鐘紊亂：如經常跨時區旅行、頻繁倒班等。可通過逐漸調整作息，讓身體適應新的節律來改善。 3. 疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能減退、貧血、抑郁癥等可能引發嗜睡。需要治療原發疾病，例如甲狀腺功能減退可補充甲狀腺素。 4. 心理因素：壓力、焦慮、抑郁等心理問題可能導致嗜睡。通過心理咨詢、心理治療和適當的運動來緩解。 5. 藥物副作用：部分藥物如抗組胺藥、鎮靜催眠藥等可能引起嗜睡。在醫生指導下調整用藥。 總之，嗜睡癥的治療需要綜合考慮多種因素，明確病因后采取針對性的措施。同時，患者應保持良好的生活習慣，定期到正規醫院復查。

你好：建議她到醫院就診，進一步檢查，不排除發作性睡病的可能性。

嗜睡癥是一種過度的白天睡眠或睡眠發作.主要特點是：(1)白天睡眠過多或睡眠發作，睡眠發作不能用睡眠時間不足來解釋，清醒時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長；(2)每天出現這種睡眠障礙，持續1個月以上或反復睡眠發作，引起明顯的苦惱或影響工作或家庭生活.(3)排除各種器質性疾病引起的白天嗜睡和發作性睡病，嗜睡癥的發病多與心理因素有關. 嗜睡癥的治療多采用心理治療，去除與發病有關的不良心理因素，避免精神刺激，幫助病人建立正常的生活規律.此外，還可給予小劑量的精神興奮藥物，如：苯丙胺和哌醋甲酯等，必要時在醫生指導下應用.

嗜睡癥是種并非常見的心理疾病.它的表現主要是白天睡眠過多,且好睡.不管在什么情況下,如象你所說的站著還是坐著,睡意一來,難以抵檔.有些更離譜的是走著也能睡著.當然,這種嗜睡即不是晚上睡眠不足引起,也不是什么神經衰弱或抑郁癥等心理疾病繼發.目前,嗜睡癥的產生原因還不十分明確,因此你的確會有“不知怎么回事”之感.不過,有關可以肯定,那就是與心理,性格因素有關,如白天心情不愉快,學習,工作壓力過大;個性的較內向等等都可能出現該情況.也有人認為,嗜睡癥是一個人逃避現實生活壓力一種消極行為反應.得了嗜睡癥后,太不必過于緊張,目前解決嗜睡癥已有一套行之有效的辦法.首先,要多參加體育活動,每天不少于一小時,使自己的心身得到興奮,其次,多參加集體活動,如唱歌等,主動與別人進行交往是非常重要的;要讓你從表面上感到你是位外向的人;第三,要有積極的生活態度,每天給自己制定好生活學習計劃,努力給予完成等.某些藥物也是治療嗜睡癥不可缺乏的輔助手段.目前可用一些中樞興奮藥或抗抑郁藥物,但是,由于這些藥物的特殊性,必須要在醫生的指導下進行.生活護理:祝你早日恢復健康! 提問人的追問 2010-1-6 23:23:53嗜睡是抑郁癥的前兆么?

您好， 去醫院看看吧，飲食上多吃新鮮的蔬菜水果,吃清淡一些的東西.如果屬于氣血虧的話,可以吃一些黑米,小棗,紅小豆,銀耳等補氣血的食品.少吃涼的.還可以吃點蜂王漿或月見草等保健品.日常生活要有規律,主要心理要調節好,心態平和,不要生悶氣.調節內分泌,主要是調節心理,再加上飲食保健