牙齒發黃可通過日常護理、專業潔牙、使用美白產品、飲食調整和治療相關疾病等方法改善。 1.日常護理：堅持每天早晚刷牙，每次刷牙時間不少于 3 分鐘，使用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。飯后用清水漱口，及時清除食物殘渣。 2.專業潔牙：定期到正規醫院進行洗牙，去除牙結石和牙菌斑。還可以選擇冷光美白、皓齒美白等專業的牙齒美白項目。 3.使用美白產品：如美白牙膏、牙貼等，但效果因人而異。常見的美白牙膏有佳潔士熱感美白牙膏、黑人超白牙膏等。 4.飲食調整：減少咖啡、茶、紅酒等易染色食物的攝入，多吃富含維生素 C 和纖維素的水果和蔬菜。 5.治療相關疾病：某些疾病如氟斑牙、四環素牙等導致的牙齒發黃，需要進行針對性治療。 總之，要讓牙齒變得潔白，需要綜合多種方法，并保持良好的口腔衛生習慣。如有需要，應及時咨詢專業的口腔醫生。

你好，根據你所描述的情況來看，牙齒變黃的原因有藥物因素衛生習慣：有些人不注意口腔衛生，沒有早晚刷牙習慣，牙齒的表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些“黃牙”不是牙齒本身發黃，是不注意口腔衛生造成的。黃牙的治療方法有：除了注意衛生習慣，正確刷牙外，要到醫院做牙齒漂白。

用美白的方法

每晚在刷牙后,用化妝棉或紗布蘸檸檬汁,摩擦牙齒,堅持一段時間,牙齒就會變得潔白光亮.

您好，牙齒內著色是牙的組織結構或營養改變引起的牙變色.常見的有牙髓壞死,斑釉牙及藥物沉積引起牙變色等.正常的牙從縱斷面看牙冠表面被表面被一層乳白色,半透明有光澤而特別堅硬的結構覆蓋,它有保護牙齒的作用,因為很像磁釉子,所以叫牙釉質.牙釉質里面有一層淡黃色較厚的牙本質結構形成牙的主體.牙的中心有牙髓,包括有血管,神經等供應牙的營養和代謝.如果牙的營養發生了改變或營養斷絕了,牙就會變色.建議1、家里的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉，刷牙。 效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸 2、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白 3、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的