你好，乳腺增生注意飲食易消化避免辛辣刺激即可其是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由于內分泌激素失調。可以用中成藥逍遙丸治療的，平時應注意多按摩，多用熱毛巾敷一敷。以上是對于這個問題的回答，如有疑問，可面診咨詢。

最好是不要吸煙，喝酒、咖啡等刺激性的食物；也不要吃蔥，蒜，辣椒，桂皮等辛辣的食物；也不能吃桂圓，紅棗，阿膠，蜂王漿，肥膩油煎腌制食物；以清淡食物為主，多食瘦肉、甲魚、雞肉、雞蛋、白菜、芹菜、香菇、菠菜、蘆筍、黃瓜、冬瓜、豆腐、海帶、紫菜等。保持好心情，少吃含有激素的藥物。

問題分析： 乳腺增生患者要保證規律的生活,調整心戀,放松心情,經常參加體育鍛煉,但不要讓自己過于疲勞.保持乳房清潔,經常用溫水清洗,注意乳房腫塊的變化.可以常吃海帶,桔子,桔餅,牡蠣等具有行氣散結作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物意見建議：.40歲以上的乳腺增生患者應該每年去醫院做一次專科檢查,必要時做B超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查.

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乳腺小葉增生在臨床上主要表現為：月經來潮前5—7天，乳房脹滿疼痛，月經來潮乳房脹痛緩解，乃至消失，待下次月經來潮前又出現周期性的變化。治療乳腺小葉增生建議選用有效調節內分泌，祛瘀消腫，散結止痛等效用的外用藥物，外敷中藥乳腺安康就很不錯，乳腺安康尤其在行氣活血，消腫止痛，調節內分泌上有獨到的效果。

你好，乳腺增生患者：忌食咖啡、可可、巧克力等食品。忌辛辣刺激性調味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品。多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，主食粗細糧搭配，以保證營養平衡。