血壓不穩定且體檢偏高可能與生活方式、遺傳、精神因素、疾病影響及年齡增長等有關。改善血壓狀況需要綜合考慮多方面因素，包括調整生活習慣、合理用藥、監測血壓、定期體檢以及保持良好心態等。 1.生活方式：飲食上減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，避免高脂、高糖食物。適量運動，如每周進行 3 - 5 次的有氧運動。控制體重，避免肥胖。戒煙限酒，保證充足睡眠。 2.遺傳因素：如果有家族高血壓病史，更應密切關注血壓，定期測量。 3.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大易導致血壓波動，要學會調節情緒，減輕精神負擔。 4.疾病影響：某些疾病如腎病、內分泌疾病等可能引起繼發性高血壓，需積極治療原發病。 5.年齡增長：隨著年齡增加，血管彈性下降，血壓易升高，要更加注重生活調理和監測。 6.合理用藥：在醫生指導下，可選擇硝苯地平、氨氯地平、貝那普利等降壓藥物。 總之，要改善血壓不穩定的情況，需要長期堅持健康的生活方式，定期監測血壓，必要時遵醫囑用藥，以維持血壓平穩。

低血壓是指體循環動脈壓力低于正常的狀態正常血壓的變異范圍很大隨年齡體質 環境因素的不同而有很大變化由于高血壓在 臨床上常常引起心腦腎等重要臟器的損害而備受重視高血壓的標準世界衛生組織也有明確規定但低血壓的診斷目前尚無統一標準一般認為成年人肢動脈血壓低于 12/8 kpa（90/60 mmhg）即為低血壓 　　絕大多數低血壓患者（尤其與體質或遺傳有關的長期慢性低血壓）在臨床上并無任何不適或僅有頭暈困倦乏力等非特異性癥狀 少數（血壓急劇下降者）出現以腦供血不足為主 的臨床癥狀如頭暈眼黑肢軟甚至可以出現暈厥或休克