生男生女是由染色體決定的，并非通過飲食能夠控制。但保持健康均衡的飲食對備孕和孕期健康非常重要，包括攝入足夠的蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維和水分等。 1. 蛋白質：優質蛋白質有助于身體機能的維持，如魚肉、雞肉、蛋類、豆類等。 2. 維生素：維生素對生殖系統和胎兒發育有重要作用，像維生素 A 可從胡蘿卜、南瓜中獲取；維生素 C 常見于柑橘類水果、草莓；維生素 E 存在于堅果、植物油中。 3. 礦物質：鈣能促進骨骼發育，可從乳制品、豆制品中攝取；鐵對于預防貧血很關鍵，動物肝臟、菠菜等富含鐵。 4. 膳食纖維：有助于腸道蠕動，預防便秘，全谷物、蔬菜和水果是其良好來源。 5. 水分：充足的水分攝入有助于新陳代謝和營養物質的運輸。 總之，備孕期間和孕期應注重飲食的全面和均衡，為自身和胎兒創造良好的營養環境，但飲食不能決定胎兒性別。

生男生女是一種隨機的事件，這個很難人為左右，應該順其自然，吃什么也是不會改變這一事實的

從孩子的安全考慮，最好是懷孕頭三個月停用一切藥物，以免出現胎兒畸形、影響胎兒發育。 但是，病人和家人常常希望有自己的孩子，這是人之常情。停藥容易導致病情復發，二者有矛盾。 參考我國德高望重的精神衛生專家、上海市精神衛生中心顏文偉教授觀點，   FDA對孕期藥物的分類：    孕A：經過對照研究，在孕期頭三月，對胎兒沒有發現影響。  孕B：動物試驗沒有發現影響；但尚缺乏人體研究數據，（或）動物試驗雖有一些影響；但是人體研究沒有發現不良影響。   孕C：對動物可能有一定的致畸可能，但是缺乏充分的人體研究數據，（或）對動物或人體缺乏足夠的研究依據可以說明一定有致畸可能，也沒有依據可以說明一定沒有致畸可能。  孕D：對胎兒肯定有不利影響。但有緊急必需時、仍可使用。  孕X：對動物及人體研究均證實對母體及胎兒不利或弊大于利。     現將有關精神疾病用藥與懷孕及胎兒的關系，列述如下： 1）所有抗精神病藥：  除氯氮平為孕B外，均為孕C； 2）抗抑郁藥： 阿米替林為孕D， 氯米帕明、多慮平、西酞普蘭、氟伏沙明、曲唑酮、米安舍林、米氮平，均為孕C， 氟西汀、帕羅西汀、舍曲林，為孕B； 3）抗焦慮安眠藥： 苯二氮卓(安定一類）如阿普唑侖、艾司唑侖、氯硝西泮、勞拉西泮等，都是孕D，應當禁止服用。 唑吡坦（思諾思）為孕B； 4）心境穩定劑： 碳酸鋰、卡馬西平、丙戊酸鈉，為孕D， 拉莫三嗪，為孕C；  顏文偉教授的看法：根據國內外專家意見，在罹患精神疾病時如果懷孕的話，可以按照以下執行： 屬孕B的藥，對于懷孕，應該說沒有影響， 可以放心應用。 屬孕C的藥，對于懷孕，一般說沒有明確影響，可以應用。 1）懷孕時，完全可以用抗精神病藥或抗抑郁藥，一般說，沒有致畸的問題。 2）安眠藥有致畸可能，但不嚴重，可以選用唑吡坦；或用某些抗抑郁藥代替。 3）碳酸鋰、卡馬西平、丙戊酸鈉有致畸可能，只能暫用抗精神病藥代替，或可改用拉莫三嗪。 1）懷孕時，完全可以用抗精神病藥或抗抑郁藥，一般說，沒有致畸的問題。 2）安眠藥有致畸可能，但不嚴重，可以選用唑吡坦；或用某些抗抑郁藥代替。 3）碳酸鋰、卡馬西平、丙戊酸鈉有致畸可能，只能暫用抗精神病藥代替，或可改用拉莫三嗪。           ▲特別提醒　：所有藥物使用，均需咨詢精神科專家，因為藥物分類均需精神科專家指導。 如果服藥，建議多做產前檢查，如多維超聲檢查、羊水檢查，看胎兒有無肢體畸形、心臟畸形、脊柱裂等等，以防止意外，切記！！。 　　▲特別提醒：哺乳期服藥，乳汁中含有藥物成分，不要哺乳，以免影響嬰幼兒發育。      但是，歸根結底，如何選擇、如何要孩子，最終只有病人、家屬自行斟酌，決定權在病人、家屬。

病情分析： 當女性陰道呈酸性時,易懷女兒；當女性陰道呈堿性時,易懷男孩。因此想生女兒的人不妨吃些酸性食品,使自己的身體呈酸性,反之則吃堿性食物。國外有醫學專家建議,通過陰道灌洗的方法保持其酸堿度。即想生女兒的人將15毫升的白醋溶于600毫升的溫水中,用它來灌洗陰道。想生男孩的人則用15毫升的蘇達溶于600毫升的溫水中。這種辦法簡單易行，但做到這點并不能保證你成功,因為生男生女還受其它因素的影響。

想生女寶寶的夫妻，可以試著增加女方血液中的酸度，這樣也可以讓陰道的酸度提高，有利于生女寶寶。所以女方可以盡量吃魚、肉類、蛋白及酸味的水果，讓體質偏酸性；而先生則可以多吃堿性的食物。酸性食物：泥鰍、火腿、牛肉、豬肉、雞肉、魚類、卵白、酸的果類。堿性食物：青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海帶、海藻、碘、鈣、維生素D。