您好，腎氣虛是指的腎氣虧虛，各種功能下降，攝納無權引起的各種癥狀的，容易表現出氣短自汗，倦怠無力，早泄滑精，小便次數多，腰膝酸軟，聽力減退脈細弱等癥狀的，在這個時候是可以口服金匱腎氣丸的，平時也是需要注意飲食和適當鍛煉的，也可以用山藥，枸杞等熬粥喝的。

最好還是吃中藥吧，因為中成藥不對你的癥吃了也沒用。如果不想煎藥，我們醫院有中藥顆粒可以沖服。

腎氣虛也就是腎陽虛，可以服用金匱腎氣丸、桂附地黃丸、補中益氣丸和歸脾丸、壯腰健腎丸等

病情分析：腎虛是通過中醫辨證證明的,而儀器檢查不出.如果確認為腎虛,還需分腎陽虛與腎陰虛對待.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現為“寒”的癥狀,性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等. 腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物則有左歸丸,六味地黃丸等. 另外,病人若可巧用食療,治療效果將更佳.以下介紹幾個補腎食療： 芝麻粥 芝麻50克,白米100克,蜜糖50克,清水1公斤.煮好后加入蜜糖即可.此粥能補益肝腎,潤腸通便和烏須發,更有美顏作用. 核桃粥 核桃50克,白米100克,冰糖100克,清水1公斤.核桃去殼切成小丁,煮米開花時入冰糖,核桃丁煮成粥. 長壽粥 芡實400克,藥仁400克,山藥1500克,糯米500克,人參150克,茯苓150克,蓮子250克,白糖適量.將藥仁曬干研細末,再磨糯米,將所有用料摻合攪拌均勻即可,日吃二次,每次25克,吃時可略加白糖調味. 山藥粥 山藥100克,白米100克,白糖100克,清水1公斤.將鮮山藥削皮后切成塊,煮到七成熟時加米煮成粥,再加糖煮片刻即可. 勿把食療當萬能妙方,緩和病癥無捷徑,而且個人病況有別,病人要治本就應先征求醫生的意見,以找出最適合自己的治療方式.指導意見：飲食療法方一：材料：帶殼刀豆 50克,豬腰子 1個. 用法：將二者同煮服食.每日一劑,連服數劑. 主治：腎虛腰痛或婦女妊娠期腰痛方二：材料：板栗 120克,豬腰子 1對. 用法：將板栗去殼,豬腰去筋膜后,加水蒸熟后服用.每兩日服一劑,連服 2～ 5劑. 主治：腎虛腰痛,酸軟無力,遇勞加重,氣虛力弱等證.

病情分析： 腎氣虛也就是腎陽虛，可以服用金匱腎氣丸、桂附地黃丸、補中益氣丸和歸脾丸、壯腰健腎丸等

你的情況考慮是腎氣虛證，一般是可以使用中藥補益腎氣為主，選用腎氣丸加減治療效果比較好。 建議你到醫院看看中醫診斷一下，