感冒期間，適當食用富含維生素 C 的水果、清淡易消化的粥類、高蛋白食物、溫熱的飲品以及富含礦物質的食物，有助于身體恢復，如橙子、小米粥、雞肉、姜水、香蕉等。 1.富含維生素 C 的水果：橙子、草莓、獼猴桃等，維生素 C 能增強免疫力，促進抗體形成，幫助身體抵御病毒。 2.清淡易消化的粥類：小米粥、南瓜粥等，容易消化，不會給腸胃造成負擔，為身體提供能量。 3.高蛋白食物：雞肉、魚肉、雞蛋等，有助于修復受損組織，增強身體抵抗力。 4.溫熱的飲品：姜水、紅糖水等，能驅寒暖胃，緩解感冒引起的不適。 5.富含礦物質的食物：香蕉、菠菜等，補充身體所需礦物質，維持正常生理功能。 總之，感冒期間合理飲食有助于身體恢復，但同時也要注意休息，避免勞累。如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。

感冒后首先是要保暖的，避免受涼同時可以多喝水的，吃艾暢，阿莫西林，不可以吃生冷的東西的，

你好，往往是和感冒的情況有關的。風熱感冒的情況為主的。可以選擇風熱感冒顆粒的治療的。多喝水。飲食要清淡的。

吃蔬果因蔬果屬堿性食物,攝食后不利于病毒等微生物的繁殖,因此,多吃富含鈣,鋅元素及維生素的食物,對病毒有一定的抑制作用.許多蔬菜水果如蘿卜,梨,獼猴桃,柑桔及各種蘑菇,能提高人體的免疫力,適當多食對預防感冒有一定作用.

咽炎是咽部粘膜，粘膜下組織的炎癥，常為上呼吸道感染的一部分。可用牛黃解毒丸、解毒消炎丸、六神丸內服。局部可用冰硼散或錫類散吹入咽中。　臥床休息，多喝水，吃稀軟食物，禁煙酒，不吃辛辣和過于油膩食物，保持大便通暢。

感冒引起的癥狀。需要積極服用藥物三九感冒靈顆粒或者布洛偽麻片。另外需要多喝白開水和多吃蔬菜水果。不能吃辛辣刺激性食物。另外含化華素片和服用消炎藥頭孢菌素抗生素。