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            經(jīng)常喝黑芝麻糊會導(dǎo)致發(fā)胖嗎?

            和黑芝麻糊會發(fā)胖嗎?

            • 回答4

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

              張東升 醫(yī)師

              廣州市第一人民醫(yī)院

              三級甲等

              心血管內(nèi)科

              經(jīng)常喝黑芝麻糊是否會發(fā)胖,取決于多種因素,如攝入量、所含成分、個(gè)人體質(zhì)、日常活動量以及整體飲食結(jié)構(gòu)等。 1. 攝入量:若每日大量飲用黑芝麻糊,攝入的熱量超過身體消耗,就容易導(dǎo)致發(fā)胖。 2. 所含成分:黑芝麻糊通常含有糖分和油脂,這兩種成分熱量較高。 3. 個(gè)人體質(zhì):不同人的基礎(chǔ)代謝率不同,代謝慢的人更易因喝黑芝麻糊而發(fā)胖。 4. 日常活動量:活動量大的人能消耗更多熱量,相對不容易因喝黑芝麻糊發(fā)胖。 5. 整體飲食結(jié)構(gòu):若飲食中其他高熱量食物較多,再加上喝黑芝麻糊,發(fā)胖幾率增加。 總之,適量飲用黑芝麻糊,并合理搭配其他食物,保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,一般不會因喝黑芝麻糊而發(fā)胖。但如果對身材管理較為嚴(yán)格,可關(guān)注攝入量。

              2024-12-17 23:35
            • 回答3

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

            • 回答2

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              李強(qiáng) 醫(yī)師

              濰坊市人民醫(yī)院

              三級甲等

              普內(nèi)科

              問題分析: 黑芝麻糊里含有的糖以及油脂成分比較高,確實(shí)是屬于高熱量食品,因此長期食用會增加一定的熱量,會使人肥胖的。但是有規(guī)律的吃一些,對身體不會有什么明顯的影響的。要喝的話,可以喝喝純芝麻打成的糊,每天適量食用也不會發(fā)胖,烏發(fā)、通腸,對皮膚也很好

              2013-12-14 14:22
            • 回答1

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              王慶松 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              病情分析:你好,減肥要運(yùn)動結(jié)合飲食的調(diào)整 指導(dǎo)意見:建議最好是注意堅(jiān)持每天運(yùn)動一個(gè)小時(shí),少吃含有碳水化合物的食物

              2013-12-06 14:22
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            張新亮

            張新亮 / 副主任醫(yī)師

            擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

            預(yù)約掛號
            江勇

            江勇 / 主治醫(yī)師

            擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

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            高偉

            高偉 / 主治醫(yī)師

            擅長:超聲醫(yī)學(xué)診斷及甲狀腺疾病的穿刺診斷與介入消融治療。

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