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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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楊力 主任醫師
南方醫科大學珠江醫院
三級甲等
內分泌科
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適當的吃一點黑米黑豆粥的話,是不會導致發胖的,而且像黑米黑豆粥的話,還有一定程度上補腎的作用,對人體也是有好處的,然后要是總是怕自己發胖的話,你應該是看一下自己是不是吃的太多,平時應該是控制飲食的攝入量,一次性不要吃得太多,堅持吃飯時都原則吃完適度的運動也可以有效的控制體重。
2018-08-20 21:35
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