56 歲女性右膝關節在起床或久坐后起身時疼痛，伴有熱感、脹麻，可能是由膝關節退變、滑膜炎、半月板損傷、關節炎、骨質增生等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。 1. 膝關節退變：隨著年齡增長，膝關節軟骨磨損，可導致疼痛。日常應避免過度勞累，注意保暖。 2. 滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，引起積液和疼痛。治療時可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛。 3. 半月板損傷：多由外傷或長期磨損導致。輕度損傷可保守治療，嚴重時需手術修復。 4. 關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等。需明確病因，針對性治療，如抗風濕藥物治療類風濕關節炎。 5. 骨質增生：是關節的一種代償性改變。可通過熱敷、按摩等緩解癥狀。 患者應及時就醫，明確病因，采取合適的治療方法。同時，減少膝關節負重，避免劇烈運動。運動時要注意適量，過度運動可能會加重病情。

“藥物電火花療法”是集中西藥物與電子醫療技術相結合的一種整體療法。是根據骨關節病機理病因以及電對人體的作用創立的。人體骨骼隨著年齡增長，關節軟骨發生退行性改變。常年骨組織磨損，軟骨化學成分發生了變化，承受壓力的能力下降，軟骨面開始出現軟化或破裂，形成骨化，長出新的骨刺。隨著關節長期活動的慢性刺激及其它外界不良因素的影響，激發局部組織神經根充血、水腫、粘連，產生無菌性炎癥，使炎癥的組織循環障礙，營養失調，失去抗病及代償能力，久之，導致一系列病理變化。因此，對于治療此類疾病，不但要解除骨及關節形態上的變化，而且主要消除局部組織的水腫和炎癥。目的是控制疼痛、改善關節功能和生活質量。中醫理論認為：“夫諸關節，一為外傷勞損；二為腎陽不足，精氣衰微，筋脈失養；三為風寒濕邪雜至，合而為痹，流注經絡，經絡困阻，氣血凝滯，經絡不通，不通則痛。”當骨關節發生病變時可導致人體氣血經絡功能失調，故治療應從整體觀念出發，進行辯癥施治。 中西醫藥物電火花療法正是根據骨關節病不同病因，采用特制中西藥液在病變部位及相關穴位注射；西藥具有改善血液循環、營養神經并能促進受損神經細胞再生的作用。中藥起到活血通絡、祛風除濕、消腫止痛、益氣強身等作用。高頻電火花放電是在用特制的藥物向病灶部位注射的同時釋放電火花。火花電流磁場所產生的麻脹，通過針頭直達病灶部位，并向肢體迅速擴散，使病變部位及身體形成一個高頻電磁場。能阻斷局部病灶向中樞神經系統發生病理性傳導，在藥物、火花電流刺激雙重作用下，對機體產生特殊生理反應。減輕對神經根的壓迫，消除神經根的炎癥的水腫，從而調整和改善機體機能與病變組織的病理狀態，改善受壓脊髓、神經根的血液循環和營養狀態，改善細胞缺氧所致的代謝障礙，使體內氣血暢通。火花對機體的良性刺激，可降低感覺神經的興奮性，對恢復神經、緩解肌肉痙攣、消除疼痛具有良好的鎮痛鎮靜作用。 本療法除中西藥物與電火花的作用外，同時具有脈沖電流和局部外用中藥袋溫熱的物理作用。通過脈沖電力振動和熱傳導刺激，藥物的有效成分形成較高濃度，經皮膚直接吸收，促使局部血管擴張，肌肉的痙攣、攣縮得以迅速緩解。療法的諸種作用協作，截斷頸腰椎間盤突出癥所形成的惡性病理循環鏈，其藥物通過注射及離子熱電透入，直接作用于穴位和病灶處，濃度大，效果佳，尚有火花電等形成的電磁場生物物理作用，故療效佳、見效快。

鍛煉具體方法：1.髕骨按摩：雙手輕柔按摩髕骨周圍，放松后雙手交叉置于膝關節前方，拇指用力向內推壓。2.股四頭肌功能鍛煉：伸直膝關節，用力收縮大腿肌肉，堅持5-6秒，放松5-6秒，反復，每日兩次，每次不少于30分鐘。3.內收肌功能鍛煉：坐位，雙腳分開約10公分，腳尖向前，雙手握拳置于雙膝關節之間，用力夾緊雙拳，感覺大腿內側肌肉緊張，堅持5-6秒，放松5-6秒，反復，每日兩次，每次不少于30分鐘。功能鍛煉連續3-6月。

根據癥狀結合年紀可考慮是膝關節退行性改變，有外傷，勞損或過勞，受寒受濕等引起的。保守治療鎮痛藥如消炎痛、布洛芬等，中醫膏穴治療，還有中醫中藥治療以活血舒筋為主，另外還可以配合理療，推拿等物理治療。如果你壓迫癥狀引起痛痛明顯得考慮用手術治療，這樣才有根治的機會，鍛煉會足進血液循環，可適應鍛煉的，還要拍一下片，查一下血風濕因子再調整用藥。祝早日康復！