要把腎調(diào)理得更好，需從飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、情緒、避免傷腎行為等方面著手。 1. 飲食：保持均衡飲食，多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻等，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉、牛奶等。減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入。 2. 作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，每晚 7 - 8 小時(shí)，避免熬夜。 3. 運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 情緒：保持良好心態(tài)，避免長(zhǎng)期焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，以防傷腎。 5. 避免傷腎行為：不憋尿，戒煙限酒，避免濫用藥物，尤其是腎毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素等。 6. 中醫(yī)調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)自身體質(zhì)，選用一些補(bǔ)腎的中藥，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等。 腎臟的調(diào)理是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要綜合多方面的努力，并持之以恒。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期體檢，有助于保持腎臟的健康。

中醫(yī)通過健脾補(bǔ)腎、活血泄?jié)幔梢砸种颇I小球硬化、腎間質(zhì)纖維化、保護(hù)腎血管，從而降低肌酐、尿素氮，延緩腎衰進(jìn)展。

你好，應(yīng)該是心絞痛發(fā)作，建議你去醫(yī)院檢查心電圖確診，心痛發(fā)作時(shí)可含服硝酸甘油。

你好,1,高維生素?cái)z入. 飲食上應(yīng)注意富含維生素,尤其是B族維生素和維生素C,葉酸等.這些維生素大多存于水果蔬菜中,如西紅柿,油菜,韭菜,柑橘,山楂等,應(yīng)在每日飲食中添加新鮮蔬菜和水果.　　2,高熱量攝入.　　攝入足夠的碳水化合物可以供給人體足夠的熱量,能減少蛋白質(zhì)為提供熱量而分解,改善氮質(zhì)血癥,還可使低蛋白飲食的氨基酸得到充分利用.熱量每日約需125.6J/kg,通過每日攝取主食獲得,主要是由含碳水化合物豐富的大米,小麥,玉米等谷類供給.另外,甜薯,芋頭,馬鈴薯,蘋果,蓮藕中所含碳水化合物也很豐富,可作為補(bǔ)充食物,于餐間充饑.　　3,限制蛋白質(zhì)飲食.　　減少飲食中蛋白質(zhì)含量,能改善氮質(zhì)血癥,減輕蛋白尿?qū)δI臟的損傷.還有利于降低血磷和減輕酸中毒,因?yàn)閿z入蛋白時(shí)常伴有磷及其他無機(jī)酸離子的攝入.一般來說,每日給予0.6/kg的蛋白質(zhì)即可滿足機(jī)體生理需要,每日供應(yīng)蛋白質(zhì)30-36g即可.蛋白質(zhì)食物的選擇,應(yīng)以魚,瘦肉,雞肉,牛奶為主,盡可能少食含植物蛋白的物質(zhì)如花生,黃豆及豆制品等,因?yàn)橹参锏鞍姿潜匦璋被岫?過多食用于營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)無補(bǔ),反而會(huì)加重尿蛋白現(xiàn)象.

考慮是腎虛，氣虛所致，建議補(bǔ)腎填精氣，可以用參桂鹿茸丸治療，有補(bǔ)腎精，益氣的作用，對(duì)腎虛氣虛都有一定效果。