31 歲女性出現腰痛、晚上睡覺翻不動身、睡醒很累，可能是由腰肌勞損、腰椎間盤突出、盆腔炎、強直性脊柱炎、骨質疏松等原因引起。 1. 腰肌勞損：長時間彎腰或久坐，腰部肌肉持續緊張，易導致勞損，產生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經，引起腰痛。癥狀輕者可保守治療，如臥床休息、牽引；嚴重者可能需手術。 3. 盆腔炎：盆腔發生炎癥，炎癥刺激可導致腰痛。治療通常包括抗生素抗感染、物理治療等。 4. 強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂關節等，可出現腰痛。治療包括藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，以及功能鍛煉。 5. 骨質疏松：多見于絕經后女性，骨量減少，骨骼強度下降，易出現腰痛。需補充鈣劑、維生素 D 等。 引起腰痛的原因較多，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

治療可以口服云南白藥膠囊，氯唑沙宗片，飯后口服,雙氯分酸鈉腸溶片，飯后口服、如病情變化加重，則要早到醫院檢查，避免耽誤病情

年輕，壓縮性骨折，現無明顯神經根癥狀，主要以平常功能鍛煉為主，必要時可以口服消炎止痛藥或者局部注射治療或者是理療。

您好， 考慮是腰肌勞損 腰肌勞損的治療： 1、自我保健療法 適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發的根本方法。 2、疼痛部位進行理療，以及手法和力度適當的推拿、按摩。 3、壓痛點行腎上腺皮質類固醇注射治療。 4、疼痛明顯影響工作和休息時，可服用抗炎劑、肌松弛劑、氯唑沙宗及安定之類鎮靜劑。

腰痛是一個癥狀，不是一個獨立的疾病，引起腰痛的原因很多，絕大多數的原因已經知道，但仍有少數病因尚未明確。常見的病因可概括為四大類：①由于脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。②由于脊髓和脊椎神經疾患所引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。③由于內臟器官疾患所引起。如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部痛痛，這種病人往往同時伴有相應的婦科癥候。④由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴，但并無客觀體征，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋的病，這種腰痛常為癔病的一種表現。