骨刺的形成通常與多種因素有關，包括年齡增長、關節損傷、骨關節炎、過度負重、骨骼自身代謝異常等。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，骨骼逐漸老化，關節軟骨退變，骨質增生以維持關節穩定，從而形成骨刺。 2.關節損傷：如外傷、運動損傷等，導致關節軟骨受損，關節面不平整，刺激骨質增生形成骨刺。 3.骨關節炎：這是一種常見的關節疾病，炎癥會破壞軟骨和軟骨下骨，引起骨質增生和骨刺形成。 4.過度負重：長期從事重體力勞動或肥胖，關節承受過大壓力，易引發骨刺。 5.骨骼自身代謝異常：體內鈣磷代謝失衡、激素水平變化等，影響骨骼正常代謝，也可能導致骨刺產生。 總之，骨刺的形成是一個復雜的過程，多種因素相互作用。在日常生活中，應注意保護關節，保持適當體重，避免過度勞累和損傷。一旦發現骨刺，應及時就醫，根據具體情況選擇合適的治療方法。

骨刺是由于人體內分泌功能下降，導致膠原蛋白減少、鈣流失加重，從而引起骨質疏松等導致的。骨刺是不能根治的，但可以臨床治愈，你最好是在醫生的指導下服用壯骨關節丸或者伸筋丹膠囊治療，嚴重時需要手術治療。同時注意多休息，可以在局部進行熱敷按摩等，可以適當鍛煉，飲食方面多吃骨頭湯，適當補鈣，祝你早日康復。

你好： 骨刺成因：簡單來說是骨頭與軟組織接觸的地方,長期承受過大壓力,拉力和損傷,促使骨骼出現退化性改變,而這樣的骨骼退化性改變則導致骨質增生.故骨刺與身體過度活動,運動,年齡是有直接的關系.研究證明,活動或不適當的運動常常使關節部位骨骼及軟組織過度損耗,引發關節受力不平衡而導致生骨刺.同樣情況,老年人的關節經過長期慢性損耗,使關節的骨質與軟組織出現不斷的輕度損傷,這一類的損傷,身體故然會作出修補,然而身體對這類損耗性受傷的修補,結果只會形成骨刺的生長.

隨著年齡的增長，關節的軟骨逐漸退化，細胞的彈性減小，骨關節在不知不覺中被磨損，尤其是活動量較大的頸、腰、膝關節、足跟、損傷的關節軟骨在沒有血管供給營養時就很難修復，這時在關節軟骨的周圍血液循環比較旺盛，就會出現代償性軟骨增長，此即為骨質增生的前身。時間久了增生的軟骨又被鈣化，這就是骨質增生。是一種自然的老化現象，一般長骨刺就表示此人的脊椎進入老化階段。　　骨疣并非老人家的專利，由于工作型態改變，許多人必須久坐、久站，若是加上姿勢不正確，很容易年紀輕輕就使脊椎提早發生退化現象，而誘發骨疣的發生。

平地行走沒有問題？只是上下樓困難。可能是髕骨軟化，可以試一試打玻璃酸鈉。