花生米的膽固醇含量相對(duì)較低，但富含脂肪和蛋白質(zhì)等。對(duì)于高血壓患者，能否食用花生米需綜合考慮多種因素，如血壓控制情況、整體飲食結(jié)構(gòu)、個(gè)體健康狀況、是否合并其他疾病等。 1. 血壓控制情況：若血壓控制穩(wěn)定，適量食用花生米一般影響不大；若血壓波動(dòng)較大或居高不下，應(yīng)謹(jǐn)慎食用。 2. 整體飲食結(jié)構(gòu)：若日常飲食中脂肪攝入已較多，應(yīng)減少花生米的食用量；反之，可適當(dāng)食用。 3. 個(gè)體健康狀況：若同時(shí)存在高血脂、肥胖等問(wèn)題，應(yīng)限制花生米的攝入。 4. 是否合并其他疾病：如合并糖尿病，食用花生米需嚴(yán)格控制量。 5. 食用量和頻率：即使血壓控制良好，也不宜過(guò)量食用，每周 2-3 次，每次一小把為宜。 總之，高血壓患者可以根據(jù)自身具體情況，在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下，合理安排花生米的食用。

屬于高脂肪食物,不能多吃,

高血壓是一種以動(dòng)脈壓升高為特征，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質(zhì)性改變的全身性疾病，是不能吃花生米的