面部發(fā)黃可能由多種原因引起，如營養(yǎng)不良、肝膽疾病、貧血、長期熬夜、皮膚問題等。 1.營養(yǎng)不良：身體缺乏某些營養(yǎng)素，如維生素 C、維生素 E、鐵、蛋白質(zhì)等，會影響皮膚的新陳代謝和色澤，導(dǎo)致面部發(fā)黃。 2.肝膽疾病：例如肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等，會影響膽紅素的代謝，膽紅素在體內(nèi)積聚可導(dǎo)致皮膚發(fā)黃，通常還伴有惡心、嘔吐、右上腹疼痛等癥狀。 3.貧血：缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等，由于血紅蛋白不足，血液攜氧能力下降，皮膚得不到充足的氧氣和營養(yǎng)供應(yīng)，容易出現(xiàn)面色發(fā)黃。 4.長期熬夜：會影響身體的正常代謝和內(nèi)分泌功能，導(dǎo)致皮膚暗沉、發(fā)黃。 5.皮膚問題：如皮膚干燥、角質(zhì)層過厚、色素沉著等，也可能使面部看起來發(fā)黃。 總之，面部發(fā)黃可能是身體內(nèi)部問題或外部因素導(dǎo)致的。如果面部發(fā)黃的情況持續(xù)存在或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對性的治療。

膚色暗黃有很多種原因，不知道你是否有貧血，平時(shí)身體狀況如何。因?yàn)槟惚容^年輕，所以色素沉著引起的膚色暗啞應(yīng)該不是主要因素，可能還是和氣血有關(guān)。以粉底遮掩應(yīng)該是最迅速顯效的辦法，但治標(biāo)不治本，如果想從內(nèi)而外的改善，應(yīng)該以調(diào)和氣血為主，想用食補(bǔ)，就還需要能夠吸收。 因此，養(yǎng)顏的關(guān)鍵是要補(bǔ)血，其次是健脾。 比如，紅棗桂圓蓮子百合枸杞糖水。這款糖水補(bǔ)血又滋潤，一年四季都適合，最好用新鮮百合和蓮子。紅棗要去核，這樣才不會熱氣。喝了血色好，我一般煲三天分量，紅棗15—20粒，記得去核，桂圓20粒，新鮮蓮子20顆，新鮮百合兩個(gè)，若是干貨，大約20片左右，枸杞40粒。煲25分鐘就可以了。這個(gè)可以直接煮，不用蒸，我一般每星期煲一次，每次一大鍋，喝不完放冰箱，連續(xù)喝幾天。 去黃方法：早睡早起 正常的作息時(shí)間是最有效的美白、去黃方法。晚上十點(diǎn)到凌晨三點(diǎn)，是皮膚新陳代謝最旺盛的時(shí)間。如果此時(shí)仍處于緊張或者興奮狀態(tài)，皮膚的“吐故納新”就會受到抑制，毒素長期不能有效排放，就會令膚色晦暗發(fā)黃。所以盡量不要熬夜，寧可第二天早上起來接著工作。 要使自己安睡有幾大方法：上床前2小時(shí)洗澡，不吃重口味的食物，不做過度的運(yùn)動(dòng).另外，睡前喝杯熱牛奶，吃面包或水果，也有助于入眠......如果你的生活、工作、情感方面的壓力長時(shí)間不能得到排解，這種心理上的緊張壓力，會直接影響副腎皮質(zhì)荷爾蒙。副腎皮質(zhì)荷爾蒙具有加強(qiáng)全身抵抗力，以對抗心理壓力的作用。如果心理承受的壓力長期不能夠得到紓解，則副腎皮質(zhì)荷爾蒙的分泌機(jī)能就會衰退，于是肌膚就會相應(yīng)地失去抵抗力，容易產(chǎn)生斑疹，也容易出現(xiàn)雀斑、青春痘，讓臉色變得“暗黃”。 去黃方法：去除你情緒的“暗黃” 調(diào)節(jié)你的情緒，別讓生活各個(gè)方面的“想不開”破壞了你的心情，影響了你的生活質(zhì)量，也影響了肌膚的亮采。減除壓力的方法有很多，比如：上健身房做一些有氧操或瑜伽，看電影、看書……試著找到適合自己的減壓方法，就可以恢復(fù)肌膚白皙。

您好;番茄,西瓜,檸檬,具有不錯(cuò)的效果.檸檬含有豐富的維生素Ｃ,能夠促進(jìn)新陳代謝,延緩衰老,美白淡斑,收細(xì)毛孔,軟化角質(zhì)層,與檸檬有相似作用的還有橙子,獼猴桃和草莓.在吃的方面上要注意有美白的嫩膚的蔬菜水果,晚上休息時(shí)要徹底的清潔皮膚,晚上放些保溫霜,也可以多做些皮膚保養(yǎng)和做些面膜,這樣皮膚可能會慢慢的變得白嫩,黃瓜,冬瓜,豆牙,蘆筍,白蘿卜都很好的美白蔬菜. 在洗臉時(shí)也可以溫水里滴兩滴食醋 ,就是白醋,也會潤膚美白的效果,不過要記著洗完臉后一定涂些潤膚霜.

可能是貧血導(dǎo)致的。一般要給與富于營養(yǎng)和高熱量,高蛋白,多維生素,含豐富無機(jī)鹽和飲食,以助于恢復(fù)造血功能. 避免過度勞累,保證睡眠時(shí)間.