便秘時喝香油和蜂蜜可能有一定效果，但效果因人而異。這涉及到腸道蠕動、水分吸收、飲食習慣、腸道菌群、心理因素等。 1. 腸道蠕動：香油具有潤滑腸道的作用，有助于促進腸道蠕動，緩解便秘。但對于腸道動力嚴重不足的情況，效果可能有限。 2. 水分吸收：蜂蜜有一定的吸水性，能增加腸道內的水分，使糞便變得松軟，利于排出。 3. 飲食習慣：如果日常飲食中缺乏膳食纖維和水分，單純依靠喝香油和蜂蜜難以徹底解決便秘問題。 4. 腸道菌群：健康的腸道菌群對排便有重要作用。但僅靠這兩種食物難以顯著改善腸道菌群失衡導致的便秘。 5. 心理因素：長期的精神緊張、焦慮等不良情緒可能導致便秘。喝香油和蜂蜜對此類便秘的改善作用相對較小。 總之，便秘時喝香油和蜂蜜可能有幫助，但不能完全依賴。應綜合調整飲食結構、增加運動量、保持良好心態等。必要時，可在醫生指導下使用藥物治療，如乳果糖口服液、開塞露、聚乙二醇電解質散等。

問題分析： 你好,便秘主要在調理,多食粗糧、蔬菜、水果等。多選用潤腸通便的食物，意見建議：如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使糞便變軟，便于排泄。另外每天早飯前,晚飯后飲一杯涼白開有潤肺,健胃,治便秘等功效,祝健康.。

有效果的， 便秘建議少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纖維的食物。平時注意運動，可以經常對腹部進行順時針按摩.可以繼續喝蜂蜜水。另外也可以口服麻仁潤腸丸或蘆薈膠囊治療。也可選用西沙必利等胃腸動力劑，以增強腸道的動力，增快腸蠕動，對慢傳輸型便秘有良好的作用。

病情分析：蜂蜜可以起到稍微的潤腸作用,不是治療便秘的主要藥物,便秘雖不是什么大病,但卻十分痛苦,且可導致一些并發癥,宿便堆積在腸道里,不斷產生各種毒氣,毒素,造成腸內環境惡化,腸胃功能紊亂,內分泌失調,新陳代謝紊亂,食欲及睡眠差,精神緊張.宿便壓迫腸壁,使腸粘膜受傷,腸蠕動變慢,導致習慣性便秘和頑固性便秘.指導意見：治療上可以用一些導瀉的藥物,比如；麥麩,果蔬纖維等純纖維制劑,果導片等.生活護理：在生活上要注意.飲食中必須有適量的纖維素,每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個或每餐前吃香蕉幾個.主食不要過于精細要適當吃些粗糧.