選擇節育環時，通常需要考慮節育環的材質、形狀、有效期、適用人群以及副作用等。 1. 材質：常見的有塑料、不銹鋼和銅等。塑料節育環質地柔軟，對子宮內膜刺激較小；不銹鋼節育環堅固耐用；含銅節育環具有較好的避孕效果。 2. 形狀：如圓形、T 形、宮形等。圓形節育環放置相對簡單；T 形節育環不易脫落；宮形節育環更貼合子宮形狀。 3. 有效期：有的節育環有效期為 5-8 年，有的可達 10 年以上。應根據自身情況選擇合適有效期的節育環。 4. 適用人群：未生育女性、已生育女性以及有特定婦科疾病的女性，適用的節育環可能不同。 5. 副作用：部分女性佩戴節育環后可能出現月經不調、下腹疼痛等，選擇時應考慮自身對副作用的耐受程度。 總之，選擇節育環應綜合多方面因素，在醫生的建議下，選擇最適合自己的節育環。同時，上環后要注意定期復查，確保節育環位置正常，避孕效果良好。

病情分析：一般建議上愛母環，上環后二周內避免性生活及盆浴。 意見建議：

你好，宮內節育器簡稱節育器或節育環，是我國使用最多、最受歡迎的一種女用避孕工具。節育器的種類繁多，各位婦女朋友在“上環”前一定要知情，爭取選擇一種適合自己的環，適合自己的才是最好的，以盡量避免不必要的麻煩。

一般建議上愛母環，上環后二周內避免性生活及盆浴。