小兒缺鋅可通過飲食調(diào)整、補(bǔ)充劑、適當(dāng)運動、保證充足睡眠和定期檢查來改善。 1.飲食調(diào)整：多讓孩子吃富含鋅的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅果等。 2.補(bǔ)充劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選擇葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等藥物補(bǔ)充。 3.適當(dāng)運動：有助于促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)身體對鋅的吸收和利用。 4.保證充足睡眠：良好的睡眠能維持身體正常的生理功能，利于鋅的吸收。 5.定期檢查：了解孩子體內(nèi)鋅的含量，以便調(diào)整補(bǔ)充方案。 總之，小兒缺鋅的補(bǔ)充需要綜合多種方法，家長要關(guān)注孩子的飲食和生活習(xí)慣，如有必要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)補(bǔ)充鋅元素，促進(jìn)孩子健康成長。

補(bǔ)鋅可以提高身體抵抗抵力，可以使口腔唾液中味覺素含鋅量增高，恢復(fù)味蕾的敏感度，從而增進(jìn)食欲。提高身體免疫力減少感冒。

您好：可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)補(bǔ)鋅。因為現(xiàn)在還比較小，食補(bǔ)可能不好進(jìn)行，所以您可以讓孩子喝些補(bǔ)鋅口服液。

嬰兒補(bǔ)鋅靠母乳，至少母乳喂養(yǎng)嬰兒3個月，母乳中鋅的吸收率高，可達(dá)62%。斷奶后輔加富鋅食品，如牛肉、羊肉、豬瘦肉、花生、黃豆、胡蘿卜、牡蠣等。寶寶每天需要多少鋅：6個月以下3毫克/日；6～12個月5毫克/日；1～13歲10毫克/日；13歲以上15毫克/日。