24 歲男性因長期手淫導致與女友性生活時勃起障礙，恢復需綜合考慮心理、生理、生活習慣、運動鍛煉和必要的醫療干預等方面。 1.心理調整：長期手淫可能帶來心理負擔，要樹立正確的性觀念，減輕焦慮和緊張。可通過心理咨詢或自我心理調節來改善。 2.生理改善：保持良好的作息，避免熬夜，保證充足睡眠，讓身體得到充分休息，有助于恢復性功能。 3.生活習慣：戒煙限酒，避免過度勞累。飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 4.運動鍛煉：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、騎自行車等，增強身體素質，促進血液循環，對性功能恢復有益。 5.醫療干預：若自我調整效果不佳，應及時就醫。醫生可能會根據具體情況開具藥物，如*、他達拉非、伐地那非等。但使用藥物需遵醫囑。 總之，通過綜合調理，多數情況下可以逐漸恢復正常的性功能。但要保持耐心和積極的心態，必要時尋求專業幫助。

朋友,您好!感謝信任! 長期而頻繁的手淫,尤其是連續多次射精,會造成前列腺勞損,引發無菌性前列腺炎(腎虛),患者有尿頻尿細,早瀉滑精,便后滴白,畏冷腰酸等癥狀；嚴重的將會導致不育和腎炎.由于前列腺炎的治療難度大,會造成長期痛苦,還會導致精神萎靡,神經衰弱等心理疾病. 手淫過度不僅可以引發男性生殖系統感染,導致慢性前列腺炎,尿道炎,慢性盆腔充血,遺精頻繁等疾病,還可以導致早泄,陽痿,不射精等性功能障礙,會影響日后的生育的.一定要節制!建議一個月2-3次手淫即可.希望我的回答對你有所幫助!祝早日康復!

這是過度手淫引起的勃起功能障礙，首先得控制手淫，戒不了也不能超過一星期兩次。采取中醫治療效果較好，藥物也沒副作用。可吃玄駒膠囊或金匱腎氣丸治療，一定要堅持藥物治療，平常多吃羊肉、山藥、狗肉等補腎固精食物。

你應該戒掉了.男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉的