死胎流產后需要注意身體恢復、心理調適、預防感染、觀察出血情況以及后續復查等。 1.身體恢復：保證充足的休息和睡眠，避免過度勞累。飲食要營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞肉、魚肉、蔬菜和水果。 2.心理調適：經歷死胎流產可能帶來心理創傷，要學會自我調節情緒，必要時尋求家人和朋友的支持，或咨詢心理醫生。 3.預防感染：保持外陰清潔，勤換衛生巾和內褲。遵醫囑使用抗生素預防感染，如頭孢呋辛酯、阿莫西林、甲硝唑等。 4.觀察出血情況：留意陰道出血的量、顏色和持續時間。若出血量多于月經量或持續時間過長，應及時就醫。 5.后續復查：按時復查，包括 B 超檢查子宮恢復情況，以及血 HCG 水平監測等。 總之，死胎流產對女性身體和心理都有一定影響，要重視各方面的注意事項，促進身體和心理的恢復，為未來的生育做好準備。

注意休息,加強營養.人流后應臥床休息2~3天,以后可下床活動,逐漸增加活動時間.在人流后半月內不要從事重體力勞動,避免接觸冷水在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養 在性事上一個月內不要同房.過后應采取避孕措施.懷孕要在半年以上. 在衛生上注意下體清潔,可淋浴.

您好 死胎是由某些不利因素使宮內胎兒缺氧導致死亡。此程呈漸進性，初為胎動減少，后為胎動消失至胎心消失，可歷時數日。如胎動減少或胎動消失，但胎心正常，短時內及時采用剖宮產，有時仍可獲存活的嬰兒。因此，孕期學會胎動計數行自我監測，有助于了解宮內胎兒安危。胎動計數方法：每日早、中、晚各數1小時的胎動數，3次相加乘4即為12小時的胎動計數。正常胎動每小時約3－5次，如12小時內胎動計數少于10次，提示胎兒宮內缺氧，隨時有胎死宮內之危，需即找醫生檢查治療。

人流后應臥床休息2~3天,以后可下床活動,逐漸增加活動時間.在人流后半月內不要從事重體力勞動,避免接觸冷水在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養。