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田林剛
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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高血壓患者應限制醬油的攝入量。這是因為醬油中含有鈉,過量攝入鈉會影響血壓控制,加重病情。同時,高血壓患者還需注意飲食的均衡、低鹽、低脂、適量運動、規律作息等。 1. 鈉的影響:醬油中的鈉會增加血容量,導致血壓升高。高血壓患者每日鈉攝入量應控制在 5 克以下。 2. 飲食均衡:多吃新鮮蔬菜、水果,如芹菜、蘋果等,保證營養全面。 3. 低鹽飲食:除了醬油,還要減少咸菜、腌制品等高鹽食物。 4. 低脂飲食:避免動物內臟、油炸食品,以防血脂升高影響血壓。 5. 適量運動:如散步、慢跑、游泳等,有助于控制體重和血壓。 6. 規律作息:保證充足睡眠,有利于維持血壓穩定。 總之,高血壓患者在飲食上要格外注意,醬油可以吃,但要控制量。同時結合其他健康的生活方式,更好地控制血壓,預防并發癥。
2024-12-17 23:43
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陳雙磊 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
肛腸科
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血壓高是最常見的慢性病,也是心腦血管病最主要的危險因素,腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要并發癥。建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要要禁煙 ,酒,避免情緒激動。在當地醫生指導下選擇降壓藥如:心通定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩。
2014-01-16 10:44
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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指導意見:不宜多吃的。患有高血壓應該注意飲食宜清淡,注意低鈉飲食,不吃動物油食,少吃高熱量飲食,如糖類和脂肪,多吃魚類和綠色蔬菜,芹菜具有良好的降壓效果,可多吃啊。
2014-01-07 14:10
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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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問題分析: 您好,血壓偏高,應該注意飲食,少吃鹽類過重的食物,多吃蔬菜瓜果,多運動,放松心情,保持心情愉快,意見建議:再配合中藥貼,效果會更好,可以長期平穩您的血壓,希望我的回答能幫助到你,祝健康。
2014-01-04 14:10
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