晚上睡覺老做夢可能由精神心理因素、環境因素、疾病因素、生活習慣和藥物因素等引起。 1.精神心理因素：如工作壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，會使大腦神經處于興奮狀態，導致多夢。 2.環境因素：睡眠環境嘈雜、溫度不適、床墊枕頭不合適等，影響睡眠質量，容易多夢。 3.疾病因素：患有神經衰弱、植物神經功能紊亂、腦血管疾病等，可能導致多夢。 4.生活習慣：睡前劇烈運動、喝咖啡或茶、熬夜等，打亂生物鐘，引發多夢。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如降壓藥、抗抑郁藥等。 總之，晚上睡覺老做夢可能由多種原因引起。如果多夢嚴重影響到日常生活，建議及時就醫，明確原因，采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態，創造有利于睡眠的環境。

問題分析： 你好，多夢這情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態導致的。意見建議：藥物上建議使用健腦補腎丸和谷維素來治療，睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等,應作適當的體力活動（如散步）,做體操等適當放松,避免緊張的腦力活動.

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人為什么做夢呢？關于夢的生理機制和心理機制問題，目前在科學上還未得到圓滿的解決，但有兩點是十分肯定的：其一是外界刺激可以致夢。如有的學者曾分別將冰水撥在睡眠者身上，以及用閃光、音響刺激睡眠者后，將其喚醒，結果發現，三種刺激被編入夢境的比例分別為42%、23%和9%;其二是日有所思，夜有所夢。許多研究夢的內容的科學家發現，夢里往往重視白天的經歷。從這兩點結論出發，我們不難發現，作為夢的一個種類的惡夢，其形成原因起碼有兩個方面：;1、身體已發生了某些尚未被察覺的疾病。一般說來，器質性疾病的發生，總會有某些特定的癥狀。但是，在疾病的發生之初，由于病癥的刺激信息微弱，在清醒狀態下由于其它較強的刺激信息相當微弱，這時，病癥的微弱刺激就可以引起大腦皮層的興奮，從而在夢中會出現種種病態的恐怖感受;2、白天受到強烈的情緒壓抑。一位美國心理學家曾報告過這樣一個實例：一位婦女經常夢見巨浪把她推向大海，而其他人離她很離，她總是嚇得目瞪口呆，連救命兩字也無力喊出來。心理學家通過調查得知：這位婦女工作和家務負擔極重，常有力不能勝之感，但又不愿向周圍的人求救。夢境中的險惡場面，正是她生活中困境的特殊描繪。心理學家告訴她，只要能擺脫生活中緊張感和壓抑感，惡夢將與之告別;因此，要想擺脫惡夢的糾纏，以下三點是值得注意的;1、保持情緒樂觀;2、消除矛盾沖突;3、改變依賴思想;

病情分析：你好,做夢是正常的生理現象,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠,睡眠質量不高有密切關系,多夢并不是做夢次數的增多,而是對夢的記憶次數的增加.做夢確實是自我感覺,絕不是的功能狀態導致夢感不同,不能準確地反應客觀事實.比如感覺很累,其實身體和大腦休息是充分的,洗漱之后會感覺精力充沛,這種情況不必太在意.指導意見：如果您因為多夢而出現失眠的情況,那就需要注意了————您需要放松心情,不可對做夢過分關注,睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當的體力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動.也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.不要輕易使用催眠鎮靜藥物,因為它有晨起后有困倦感,易成癮,停藥后反彈等副作用不宜長期服用.建議您如果出現失眠多夢,先從自身心理找原因或者求助于心理醫生.

你好，腎虛、神經衰弱都會導致這種情況。可以口服些谷維素片、維生素B1片和健腦補腎丸治療一下。平時注意保持心情舒暢，保證睡眠環境優越。勤鍛煉身體。