病毒性感冒期間，飲食調理很重要，宜多吃富含維生素 C、蛋白質、水分、易消化、清淡的食物，如新鮮蔬果、瘦肉、粥類、湯品等。 1.富含維生素 C 的食物：如橙子、檸檬、草莓等，維生素 C 有助于增強免疫力，促進身體恢復。 2.富含蛋白質的食物：像雞蛋、牛奶、魚肉，能為身體提供能量，幫助修復受損組織。 3.水分豐富的食物：比如西瓜、梨，可補充水分，緩解因發熱導致的脫水。 4.易消化的食物：如米粥、面條，減輕腸胃負擔，利于營養吸收。 5.清淡的食物：如蔬菜湯，避免油膩、辛辣食物刺激呼吸道和腸胃。 總之，病毒性感冒時合理飲食有助于身體恢復，但同時也要注意休息，如癥狀嚴重應及時就醫。

意見建議：折耳根，也就是魚腥草，對抗病毒有非常好的作用的。你做菜，或是做稀飯都可以的啊。而且味道也好。

您好，可能是病毒性感冒，我建議你1治療原則:辛涼解表，服用銀翹解毒丸，一日三次，一次一丸，效果很好2別吃辣的，熱的，刺激的，海鮮的，肉類，多吃清淡的，蔬菜類，水果等

感冒目前基本都是病毒感染，不必過于擔心、如發燒或病情加重，還是就近找家正規醫院掛個普通號看看哪種感冒，開點藥，注意不要讓病程拖長，防止一些并發癥，如合并嗓子發炎或肺炎了就比較麻煩了、注意多休息，少吃多餐，多喝水，保持心情愉快等。

這種情況建議采用中藥湯劑治療,中藥有很大優勢,因為中藥對于細菌和病毒都有很好的療效（西藥對于細菌感染有效,而對于病毒則無很好效果）,并且中藥不存在耐藥性尷尬,所以效果好得多.從我臨床經驗來看,要大大好于西藥口服甚至好于西藥輸液治療的效果,建議你找個水平較高的中醫看看.

建議口服抗病毒藥物和感冒沖劑試試.有炎癥還應該加上抗生素試試。口服藥物不見效的，建議輸液治療為好。在當地醫生指導下使用。有痰的加上鮮竹瀝口服試試。注意多喂水。