22 歲男性出現脾虛、腎陰陽兩虛且有濕的情況，可能與先天體質、飲食不節、作息紊亂、情志失調、久病不愈等有關。 1. 先天體質：部分人天生體質較弱，脾腎易出現虧虛，陰陽失衡，濕氣內生。 2. 飲食不節：長期嗜食生冷、油膩、辛辣食物，會損傷脾胃，影響腎的功能，導致體內濕氣聚集。 3. 作息紊亂：經常熬夜、睡眠不足，易損耗脾腎之氣，破壞陰陽平衡，加重濕氣。 4. 情志失調：長期焦慮、抑郁、壓力過大，會影響臟腑功能，引發脾腎問題和濕氣。 5. 久病不愈：患慢性疾病時間較長，正氣受損，脾腎受累，陰陽失調，濕邪內生。 對于該患者，調理應綜合考慮多方面因素，改善生活習慣，保持心情舒暢，必要時可在醫生指導下調整用藥。建議前往正規醫院，尋求專業中醫的幫助。

你好，大便不成形，手腳冰涼，尿頻腰涼，是脾腎陽虛，不能溫養造成的。由于脾胃運化功能較差，造成氣血不足不能濡養心腦，導致失眠、心悸、舌頭白。主要通過溫補脾腎陽，補益氣血來緩解您的癥狀。金匱腎氣丸、六味地黃丸不需要同時吃，后者比前者多補腎陽的功效，建議只服用金匱腎氣丸。看了您的方子，主要是一些補益脾、胃、腎之藥，稍加了一些祛濕疏肝之品，并無安神之藥，因此對睡眠并無改善，建議您同時服用天王補心丹達到安神、補益心腎的效果。鑒于您脾胃功能虛弱，建議平日多吃易消化的食物以減少脾胃的負擔，減少酒、肉、高蛋白的攝入。