腳趾甲長到肉里，又稱嵌甲，可能由修剪不當、穿鞋過緊、指甲畸形、甲溝炎、真菌感染等引起。治療方法包括日常護理、藥物治療、手術治療等。 1.修剪不當：指甲修剪過短或形狀不規則，容易導致指甲往肉里生長。應正確修剪指甲，使其呈方形，留出適當長度。 2.穿鞋過緊：長期穿尖頭或過小的鞋子，擠壓腳趾，增加嵌甲風險。建議選擇寬松舒適的鞋子。 3.指甲畸形：天生指甲形狀異常，容易引發嵌甲。必要時可通過手術矯正。 4.甲溝炎：炎癥刺激可使指甲變形，陷入肉中。輕度甲溝炎可外用碘伏消毒，涂抹莫匹羅星軟膏；嚴重時需口服抗生素，如阿莫西林、頭孢克洛等。 5.真菌感染：如灰指甲，會影響指甲形態。可外用阿莫羅芬搽劑，口服伊曲康唑膠囊等抗真菌藥物。 總之，腳趾甲長到肉里需要及時處理，避免感染加重。若情況嚴重或自行處理無效，應及時到正規醫院就診。

您所提到的問題我們在臨床上診斷為“嵌甲”，一些患者經常出現的問題，一些經驗不豐富的醫師往往僅僅施行“拔甲術”，其結果是每隔一兩個月患者發病一次。嵌甲的發生主要取決于甲床的病變，建議您行“嵌甲成形術”，也就是切除部分指甲及病變的部分甲床，這樣就可以解決您的問題了。患這種毛病的朋友不訪試一下；每天堅持用手掰有病腳指，使肉和腳指甲分開長。洗澡后掰效果更好，《每天幾分鐘就行了，但要天天掰，不要間斷，不給腳指甲往肉里長的機會》一直掰到腳指甲長齊，效果很好

指甲長到肉里屬于是甲溝炎，需要進行指甲的修剪，必要時需要進行指甲的拔出。

病情分析：你好，根據你的描述，：腳趾甲長到肉里導致疼痛。指導意見：目前考慮甲溝炎表現，一般早期未有感染的話，可以無菌條件下剪除指甲，如果有感染，需進行清創。