孕婦祛濕可以通過飲食調整，如食用薏米、紅豆、冬瓜、芡實、山藥等。 1.薏米：薏米有利水消腫、健脾祛濕的作用。但孕婦食用要適量，因為薏米性涼。 2.紅豆：紅豆能健脾止瀉、利水除濕。可以煮成紅豆粥食用。 3.冬瓜：冬瓜具有清熱利水、消腫解毒的功效。可做冬瓜湯。 4.芡實：芡實有補脾祛濕的功能?？纱钆淦渌巢闹笾?。 5.山藥：山藥健脾益胃，有助于祛濕?？梢猿粗曰蜢覝?。 孕婦在飲食祛濕時要注意適量和均衡，避免食用可能對自身和胎兒產生不良影響的食物。如果濕氣較重，建議先咨詢醫生，以確保自身和胎兒的健康。

飲食上可吃些黃瓜、苦瓜等類即可。最好不要服藥。免得影響胎兒。 

你好，飲食上可吃些黃瓜、苦瓜等類即可。最好不要服藥。免得影響胎兒。