自然流產后能否跑步取決于多個因素，包括身體恢復情況、流產時的孕周、個人體質、有無并發癥以及后續的復查結果等。 1. 身體恢復情況：如果流產后出血很快停止，身體沒有明顯不適，通常在 1 - 2 個月后可以嘗試慢跑。但如果恢復較慢，有持續的腹痛或出血，跑步時間需推遲。 2. 流產時的孕周：孕周較大的流產對身體影響相對較大，需要更長時間恢復，可能要 2 - 3 個月后才能跑步。 3. 個人體質：體質較好的女性恢復可能較快，體質較弱的則需要更多時間。 4. 有無并發癥：若出現感染、宮腔殘留等并發癥，應先治療并發癥，待身體完全康復后再考慮跑步，這可能需要 3 個月甚至更久。 5. 后續復查結果：復查 B 超顯示子宮恢復良好，各項指標正常，可逐漸恢復運動，包括跑步。 總之，自然流產后的女性應根據自身具體情況，在醫生的指導下決定何時開始跑步。過早跑步可能影響身體恢復，甚至引發其他健康問題。

病情分析：你的 情況根據敘述可以進行簡單的鍛煉，運動，避免過量，同時需要注意合理的營養膳食及規律的生活習慣即可，同時需要結合臨床復診明確診斷。指導意見：并在專科醫生的指導下進行恢復期治療即可，暫時需要注意做好避孕措施即可。祝你早日恢復健康。

問題分析：你好，根據你的情況自然流產后最好是休息兩周以上比較好，過早跑步容易導致子宮下垂的，意見建議：建議你流產后定期復查，注意局部衛生，一個月內禁止性生活，可以過性生活時最好是采取避孕措施，預防意外懷孕的發生，祝你快樂每一天

你好，這個情況最好不要，你應該休息，等這個滿月后，在進行鍛煉，這個跑步也要慢慢的適應，這樣才可以起到很好的效果的。這個過早的活動，容易造成這個子宮的回復不好的。