脖子扭到長時間未愈，可能與肌肉拉傷、關節損傷、韌帶損傷、頸椎病變、康復不當等有關。 1.肌肉拉傷：脖子扭傷可能導致頸部肌肉過度拉伸或撕裂，引起疼痛和活動受限。治療通常包括休息、熱敷、按摩和使用止痛藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、對乙酰氨基酚。 2.關節損傷：扭傷可能造成頸椎關節的錯位或損傷。這種情況可能需要進行物理治療、牽引或在必要時進行手術復位。 3.韌帶損傷：頸部韌帶受傷會影響頸部的穩定性和活動度。治療方法包括佩戴頸托固定、理療和藥物治療，如塞來昔布、依托考昔等。 4.頸椎病變：長期未愈可能存在潛在的頸椎疾病，如頸椎病。需進行影像學檢查明確診斷，治療可能包括藥物、物理治療、手術等。 5.康復不當：受傷后沒有正確的休息和康復鍛煉，會延緩恢復。應在醫生指導下進行適當的頸部伸展和旋轉運動。 脖子扭到長時間不好應引起重視，及時就醫，進行詳細檢查，明確病因，并采取針對性治療措施。同時，要注意頸部的保護和休息，避免再次受傷。

扭到脖子怎么辦。扭到脖子怎么辦的辦法有很多。　其實有不少方法的，我發一些，給您參考　　(1)按摩：立落枕者身后，用一指輕按頸部，找出最痛點，然后用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反復按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重復2～3遍。重復上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌松弛而止痛。　　(2)熱敷：采用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。　　(3)選用正紅花油、甘村山風濕油、云香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。

您好,您的情況需要上醫院拍片檢查一下,看是否傷到骨頭,同時注意休息,適當貼點藥膏,服用跌打損傷丸,適當按摩治療.