去除牙齒上的牙銹可以通過日常清潔、專業(yè)洗牙、使用美白產(chǎn)品、飲食調(diào)整以及口腔治療等方法。 1.日常清潔：每天早晚認(rèn)真刷牙，使用巴氏刷牙法，每次刷牙時間不少于 3 分鐘。飯后用清水漱口，及時清除食物殘渣。 2.專業(yè)洗牙：定期到正規(guī)口腔醫(yī)院進行洗牙，一般建議每年 1 - 2 次，能有效去除牙結(jié)石和牙銹。 3.使用美白產(chǎn)品：如美白牙膏、牙貼等，但效果因人而異，且需選擇正規(guī)產(chǎn)品。 4.飲食調(diào)整：減少咖啡、茶、可樂等易導(dǎo)致牙齒染色的飲品攝入，多吃富含維生素 C 的水果和蔬菜。 5.口腔治療：對于嚴(yán)重的牙銹問題，可能需要進行牙齒美白治療，如冷光美白、皓齒美白等。 總之，去除牙齒上的牙銹需要綜合多種方法，并保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。同時，建議定期進行口腔檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)和處理問題。

指導(dǎo)意見：您的這種情況可以每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。這個檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根，不過還是盡量少抽煙，或把它戒掉。

病情分析：你好，牙黃一般有兩種情況：一是牙齒表面由外來物質(zhì)染色,稱為牙齒著色;再有就是由某些物質(zhì)引起的牙體內(nèi)部的變色,稱為牙齒變色.指導(dǎo)意見：你可以考慮去洗牙,洗牙對牙齒是沒有損害的,超聲潔牙的原理是用超聲波帶動機頭振動,從而去除牙齒表面頑固的斑漬和牙石,不會對牙釉質(zhì)產(chǎn)生傷害的.每天早晚要刷牙,平日飲食也要注意多吃美白牙齒的食品,如：芹菜,香焦,綠茶,香菇.

建議可去醫(yī)院的口腔科進行洗牙治療，洗牙后避免使用色素重的食物，比如咖啡，茶水等，甜食要盡量少吃，洗牙后可能會出現(xiàn)暫時的牙齒不適感，一周后牙齒變會慢慢恢復(fù)。平時注意口腔衛(wèi)生