工作不順致說話障礙如何治療和預防
一直以來說話的問題困擾著我,以前我很開朗,喜歡和人打交道,但工作的不如意讓我很不自信,不知怎么長久下來居然發現說話上有了障礙,嚴重時站在講臺上居然發不出生音,尤其是在接打電話時竟然莫名的緊張,難以控制,感覺就像有什么東西在喉嚨處發不出聲音,自己越是想控制就越是適得其反,在重要的場合更是嚴重,尤其懼怕讓我一個人發言或是表現時,這個問題困擾了我幾年,曾經也用過藥物,但我自己知道病來自心理,就是不知怎樣克服掉,所以在此真誠的希望能得到專家的指導,謝謝 想得到怎樣的幫助:感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防
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回答3
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錢立康 副主任醫師
銅陵市婦幼保健院
二級甲等
內一科
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工作不如意引發的說話障礙可能由心理壓力、社交恐懼、焦慮情緒、自我認知偏差、缺乏自信等因素導致。 1.心理壓力:長期的工作壓力可能使神經系統處于緊張狀態,影響語言表達能力。可通過運動、冥想、聽音樂等方式緩解。 2.社交恐懼:對社交場合過度害怕,導致說話困難。嘗試逐步參與小型社交活動,慢慢適應。 3.焦慮情緒:焦慮會干擾思維和語言組織。學習放松技巧,如深呼吸、漸進性肌肉松弛。 4.自我認知偏差:對自己評價過低,缺乏自信。要客觀認識自己的優點和長處,增強自信。 5.缺乏自信:多給自己積極的心理暗示,勇于挑戰自我。 要克服工作不順帶來的說話障礙,需要從調整心態、改變認知、增加社交鍛煉等多方面入手。同時,若癥狀嚴重,建議及時尋求專業心理醫生的幫助。
2024-12-17 19:19
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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病情分析:你好,你的情況是屬于心理作用導致的語言障礙,起始原因是因為你工作的不如意導致的不自信,而這種不自信長久下去導致的你出現更深一步的語言障礙。指導意見:建議你最好到專業的心理咨詢室或是心理門診通過心理咨詢來解決你的問題,可以使用系統脫敏療法來治療。希望能幫到你!醫生詢問:
2013-05-30 11:30
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回答1
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張煜 主任醫師
河北醫科大學第三醫院
三級甲等
骨傷科
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病情分析:你好,你的情況是屬于心理作用導致的語言障礙,起始原因是因為你工作的不如意導致的不自信,而這種不自信長久下去導致的你出現更深一步的語言障礙。指導意見:建議你最好到專業的心理咨詢室或是心理門診通過心理咨詢來解決你的問題,可以使用系統脫敏療法來治療。希望能幫到你!醫生詢問:
2013-05-27 11:34
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宋發全 / 主任醫師
擅長:從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作30余年,具有豐富的臨床醫學經驗。精通鼻科、咽喉科及頭頸外科手術:鼻炎,鼻竇炎,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻中隔偏曲,鼻出血,鼻腔囊腫, 咽炎,喉炎,聲帶疾病、鼾癥、腺樣體扁桃體等,對耳鳴耳聾,中耳炎等疾病也有較深研究。
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