臉磕腫變青后，可通過冷敷、熱敷、藥物治療、抬高受傷部位、注意休息等方法來促進消腫，減輕疼痛和淤血。 1.冷敷：在受傷后的 24 - 48 小時內，用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次。冷敷可以收縮血管，減少出血和腫脹。 2.熱敷：受傷 48 小時后，改用熱毛巾或熱水袋熱敷，每次 20 - 30 分鐘，每天 3 - 4 次。熱敷能促進血液循環(huán)，加速淤血吸收和消腫。 3.藥物治療：可以外用云南白藥氣霧劑、紅花油等，有助于消腫止痛。如果疼痛明顯，可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥，但需注意胃腸道不良反應。 4.抬高受傷部位：比如睡覺時用枕頭將頭部墊高，有利于血液回流，減輕腫脹。 5.注意休息：避免劇烈運動，保證充足的睡眠，讓身體有足夠的精力來修復損傷。 一般來說，通過上述方法，臉部的腫脹和淤青會逐漸消退。但如果腫脹持續(xù)加重、疼痛劇烈或出現(xiàn)其他異常癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，根據你的敘述 ，臉磕腫變青可以口服活血化瘀的藥物，另外熱敷一下，注意局部衛(wèi)生，慢慢會改善的，祝你健康

病情分析：您好，其實，消腫的方法很多，最快的嘛很難說清楚。指導意見：您好，建議您使用熱敷按摩。局部噴云南白藥氣霧劑 。

意見建議：你好 這個積極進行冷敷是可以的 不用擔心的 。