患者你好，目前已有多種疾病出現，有高血壓，高血脂等代謝疾病，而且出現腦梗，頸椎退行性病變都是由于長時間不注意飲食，不調整個人坐姿，低頭過多引起。建議你要改正不良的生活習慣，要控制好血壓。而且根據個人頸椎病的病情做針灸療法，推拿療法，正骨療法，藥物治療等。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

病情分析：你好，你的情況是頸椎退變，主要是人體骨骼退化引起的骨質增生導致的，是人體的一種正常反應。指導意見：對于你的這種情況，除了做做按摩治療 ，還 可以做做理療，做做熱敷治療，用熱毛巾或者是熱水袋進行外敷；還可以去醫院做做頸椎的牽引等；不要長時間的上網或者是伏案等，不要躺在床上看電視或者是看書等。醫生詢問：

x光顯示，頸椎有骨質增生，椎間隙變窄，需要考慮是否有頸椎間盤退變突出的可能。 如果有頸椎間盤突出，壓迫神經，一般會引起上肢疼痛，麻木等一系列癥狀。建議你必要的時候需要做個ct檢查， 頸椎病的話，需要平時保養，比如長時間看書，看電視等，一段時間就需要休息，活動脖子，局部按摩，有條件就熱敷措施，預防病情加重，再者勞累的時候，可以后仰，聳肩這個動作。再結合專業的按摩，針灸，敷藥，頸托等措施，癥狀無法緩解，才考慮手術治療。

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目前該病沒有什么好的治療方法,都是采用了保守治療的方法進行治療的,可通過針灸牽引緩解癥狀,避免過度勞累,也就是不要使頸部長時間處于一種姿勢,適當鍛煉身體增加機體抵抗力,可模仿小雞啄米公雞報銷進行鍛煉較好,調整好枕頭高度,不要超過四寸,控制在三寸較好

平時睡眠要好，飲食清淡，適當運動，心情開朗，要注意控制血壓，血壓高可用降壓藥，抗凝藥配合治療。

平時睡眠要好，飲食清淡，適當運動，心情開朗，要注意控制血壓，血壓高可用降壓藥，抗凝藥配合治療。