高血壓是一種常見的慢性病，其發(fā)病與遺傳、不良生活方式、年齡、精神因素、其他疾病等有關。對于血壓為 160/105mmHg 的患者，治療通常包括改善生活方式和藥物治療。常用的降壓藥物有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等。 1.遺傳：高血壓具有一定的遺傳傾向，如果家族中有高血壓患者，患病風險可能增加。 2.不良生活方式：長期高鹽飲食、酗酒、吸煙、缺乏運動、長期精神緊張等都可能導致血壓升高。 3.年齡：隨著年齡增長，血管彈性下降，血壓調節(jié)能力減弱，容易出現(xiàn)高血壓。 4.精神因素：長期焦慮、抑郁、壓力過大等精神狀態(tài)可能引起血壓波動。 5.其他疾病：如腎臟疾病、內分泌疾病等也可能引發(fā)繼發(fā)性高血壓。 總之，高血壓患者需要綜合治療。在選擇降壓藥物時，應根據(jù)個體情況，在醫(yī)生的指導下進行。同時，要注意改善生活方式，定期監(jiān)測血壓，以控制病情，預防并發(fā)癥。

你可能是患了臨界性高血壓，食療即可，養(yǎng)成良好的飲食習慣，禁忌煙酒，注意加強鍛煉，保持良好的心情，定期復查血壓，可去醫(yī)院檢查血脂血糖。

平時要注意幾天即可，一、限鹽鹽的攝入量與高血壓呈正相關，即人群中鹽攝入越多血壓水平就越高。二、控制體重，不能達到肥胖狀態(tài)。三、自身預防，可以定期測量血壓，服用降壓藥。四、適量運動，有氧運動可以降低血壓，如散步、慢跑、太極拳、騎自行車和游泳都是有氧運動。五、戒煙限酒，高濃度的酒精會導致動脈硬化，加重高血壓，長期大量吸煙還會促進大動脈粥樣硬化，因此要戒煙限酒。

象你這樣的高血壓病，開始服中藥效果最好。問題是高血壓病是西醫(yī)用血壓計量出來的，古代沒有血壓計，所以以前中醫(yī)在這方面的研究文獻較少，現(xiàn)在中醫(yī)除非是高血壓病專科，一般的中醫(yī)醫(yī)生沒有用中藥降高血壓病的經(jīng)驗。根據(jù)我們的經(jīng)驗，高血壓病的最可能治愈的時期，就是，高血壓病的早期。你如果心率不快可以服絡活細喜。你看看我網(wǎng)站上有關高血壓病的文章就明白了該怎么治療。

日常飲食要低鹽低脂低糖，多吃富含鉀鈣，蛋白質和維生素的食物，平時可以泡些蕃楸草、箐橡草喝，能軟化血管，調理血壓。高血壓一般是不能根治的，可以用硝苯地平緩釋片，建議長期用藥治療和調理。多參加些集體的戶外活動，增強體質緩解壓力，控制體重，避免急躁發(fā)脾氣，保持良好的心情。

您好，高血壓的患者要在醫(yī)生的指導下長期用藥的，同時，還要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食清淡少鹽，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，避免情緒激動，戒煙酒，適當鍛煉，多多休息。高血壓應多吃高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽的食物。苦瓜、洋蔥、芹菜、玉米、海帶、黑木耳等等都有降壓的效果。