久坐會腰痛，主要是因為腰部肌肉勞損、腰椎間盤退變、腰椎小關節紊亂、坐姿不良、缺乏運動等。 1. 腰部肌肉勞損：長時間久坐，腰部肌肉持續緊張，容易產生疲勞和損傷，導致疼痛。 2. 腰椎間盤退變：久坐會增加腰椎間盤的壓力，使其逐漸退變，可能突出壓迫神經，引起腰痛。 3. 腰椎小關節紊亂：久坐使腰椎小關節活動減少，關節面軟骨磨損，關節囊松弛，從而引發紊亂和疼痛。 4. 坐姿不良：彎腰、駝背等不良坐姿，會使腰部受力不均，加重腰部負擔，引發疼痛。 5. 缺乏運動：久坐不動，腰部血液循環不暢，代謝產物堆積，也會導致腰部疼痛。 總之，為了減少久坐導致的腰痛，應定時起身活動，保持良好坐姿，加強腰部肌肉鍛煉。若腰痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因并進行相應治療。

腰痛的原因很多,如腰肌勞損,椎間盤突出或膨出,受風受寒也可導致,另外一些腹部內科疾病往往導致腰痛的也不少，為了排查是不是腰椎病變導致的，建議積極做一下腰椎CT細查一下啊。

病情分析：考慮腰肌勞損，適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發的根本方法。指導意見：疼痛部位進行建議熱敷或理療,每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷.

問題分析： 您好，你的疼痛癥狀中醫認為是由于腰椎病受涼勞損等造成的氣滯血瘀、氣血不通疼痛 意見建議: 痛則不通，建議及早采用針灸活血止痛的方法治療，通經活絡、活血化瘀，配合灸療效果更好。