腓骨骨折 3 個月負重時腳疼，可能與長期未負重、韌帶牽拉、骨折愈合情況、足底筋膜炎、關節僵硬等有關。鍛煉應循序漸進，包括關節活動、肌肉力量訓練等。 1. 長期未負重：長時間未正常行走，突然負重會導致腳部不適應，產生疼痛。可逐漸增加負重時間和強度。 2. 韌帶牽拉：骨折及恢復期間，韌帶可能會有一定程度的攣縮，負重時牽拉引起疼痛。適度拉伸可緩解。 3. 骨折愈合情況：若骨折愈合不佳，負重時也會疼痛。需復查 X 光等，了解骨折愈合進度。 4. 足底筋膜炎：長期石膏固定可能引發足底筋膜炎，導致負重疼痛。可通過熱敷、按摩改善。 5. 關節僵硬：膝蓋彎曲受限，關節活動不靈活，影響腳部受力。加強關節屈伸鍛煉。 總之，腳疼原因多樣，建議先復查明確情況，在醫生指導下進行科學合理的鍛煉，促進恢復。

腳底痛的情況比較多，一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠腳掌前面一點;二是跟骨骨刺,是骨質增生的結果,疼痛的部位主要是靠近跟骨的地方;三是跟腱炎,這病疼痛主要在腳后跟肌腱處,疼痛厲害的話,可以牽連腳后跟。考慮趾腱筋膜炎可能性較大。要注意休息,不要走太多路。睡前課熱水洗腳,腳底也可熱敷，如果癥狀重到影響步行,建議針灸或推拿治療。

你好，從你的描述來看這可能雞眼，雞眼的治療常采用市售雞眼膏敷貼,中藥鴉膽子搗碎外敷,冷凍,電凝,雞眼挖除術等方法 ,同時要求患者穿合適的軟底鞋 ,鞋內襯柔軟的鞋墊 ,減少摩擦和擠壓.

你好！從你目前的癥狀結合本人臨床體會，我覺得你首先要做的是先坐下來，用右手拇指在足底前腳底部尋找是否有壓痛點。如果有的話，很可能就是“腱鞘炎”。治療方面，我們目前采用局部封閉，效果很好！需要注意的是，平時穿鞋要穿厚一點、軟一點的鞋子，預防行走時踩到石子復發。

病情分析：你好，你的情況很有可能是由于局部無菌性炎癥引起的癥狀，一般會引起局部疼痛以及活動受限等癥狀指導意見：你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱飲食，多吃蔬菜和水果，先服藥治療，比如服用萬通筋骨片和芬必得膠囊治療，不行的話可以到醫院進行局部封閉治療，祝你走早日康復