流產后需要注意休息、個人衛生、飲食、心理調適和復查等方面，以促進身體恢復。 1.休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累，建議臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動量。 2.個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換內褲和衛生巾，防止感染。 3.飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 4.心理調適：保持良好的心態，避免焦慮和抑郁，可通過與家人朋友交流、適當運動等方式緩解壓力。 5.復查：按照醫生要求定期復查，了解子宮恢復情況，如有異常出血、腹痛等癥狀及時就醫。 總之，流產后的調理至關重要，認真做好上述各方面，有助于身體盡快恢復健康。

首先就是要注意多休息，避免劇烈運動。飲食上要注意及時補充營養，多吃一些高蛋白的食物。人流后一個月內要禁止同房，以免引起一些婦科疾病。另外，要注意個人衛生，勤換衣物，洗澡的話最好采用淋浴的方式。

女性朋友人流術后最好在一個月后過性生活。同時切記要注意避孕，如果這時候不注意采取避孕措施再懷孕的話，會對女性的身體造成嚴重的傷害。人流術后馬上過性生活感染的可能性非常大。因為人流術后子宮頸的黏液栓還未形成，不能阻止細菌入侵。同時，子宮內膜呈創傷狀態，一旦感染，容易引起子宮內膜炎、輸卵管炎等盆腔的炎癥而造成不孕。

人流或藥流或引產手術后要休息多少天？需要休息最少2個星期. 日常要注意什么呢？ 1,在飲食上不吃生冷辛辣東西，不喝酒，增加營養，以清淡營養豐富的如魚、肉、蛋、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主 2,在性事上一個月內不要同房.容易感染.過后應采取避孕措施，以免再次受苦.懷孕要在半年以上. 3,在衛生上注意下體清潔，防止造成婦科感染.可淋浴.如發炎可口服滅滴靈或左氧、頭孢氨芐等;如肚痛可吃抗生素和益母草沖劑.藥流等胚囊流出后即可服一周益母草和阿莫西林，宮血寧服到血停即可. 4,在保健上適當保暖. 5,在就醫上2周內有血是正常的.2周就可使用藥物沖洗陰道，如陰道流血量多或持續不凈就要及時就診.可抽血化驗B-HCG值或B超，外陰可用藥熏洗. 一定要有一個好心情.

人工流產術后當天可能有輕微下腹不適,疼痛或少量陰道流血,如果腹痛嚴重或陰道流血量多或長時間出血不止,應及 時就診.