患者您好，你這種病情頸椎病比較嚴重，會引起睡眠質量下降，還會導致抵抗力下降以及出現頸椎酸脹，肌肉疼痛等癥狀，主要避免長時間的對電腦，不要低頭過多等。建議你要多做頸椎保健操，多抬頭以及避免長時間的頸椎勞累。可以做物理治療法，頸椎懸吊鍛煉療法以及藥物治療。以上回答希望對你有幫助，祝您健康。

考慮頸椎病引起的，建議看看骨外科醫生體檢，必要時需要CT輔助檢查確診， 這個情況下建議服用頸復康顆粒和全天麻膠囊治療。另外需要針灸按摩物理療法理療。另外不能吃辛辣刺激性食物。

您好，首先對你的病情表示同情！根據您目前的情況，可能是頸椎病變引起的緣故，可行頸椎磁共振檢查，如確系是頸椎病可行超聲引導下選擇性頸神經根阻滯，安全有效無放射輻射風險。本人曾在中華疼痛學會第八臨床中心暨溫州醫學院附屬二院疼痛科工作過，現調入上海工作。如果方便，歡迎來到上海市第六醫院奉賢分院暨奉賢區中心醫院疼痛門診就診咨詢王建光主任（周二專家門診時間）。

不要用硬枕,或用書籍,紙張,硬竹等做成的枕頭,會使頸椎受力不均勻,產生局部不適,日久必導致頸部勞損. 作為一個頸椎病患者,我在親朋和病友間收集兩種古代流傳頸椎病自我保健方法,詳述如下.鳳點頭：閉上眼睛（避免老年同志暈眩）,身體不動,用頭在空中書寫繁體,"鳳”字,7一8遍.凰字筆劃復雜,可帶動各部頸椎環節都得到活動.鶴吸水：身體不動,下額抬起,抖動前伸,同樣7一8遍,自感有頸椎關節松動響聲. 推拿按摩中,手法很重要!吃藥和貼膏藥對于頸椎病是治標不治本的,注意脖子姿勢,不要經常使脖子保持一個姿勢不動,比如打字,打麻將,織毛衣,看電視或干其它活長時間脖子不動,每過40分鐘需要輕輕的活動頸椎,注意勞逸結合.

你是頸椎病引起的.由于長起的低頭工作.使頸部經常處于一種強制性體位,可引起頸部肌肉,韌帶,筋膜與關節等勞勛.可使頸部肌肉長時間處于緊張狀態而缺血,致軟組織慢性損傷而變性.造成頸部勞損,頸部軟組織的勞損可使頸椎的生理曲度改變，使頸椎間盤的退變過程加速，促使小關節的增生，從而造成壓迫癥狀而發病，所以脖子酸痛得厲害，頭疼,很困.頸椎病：頸椎病的類型很多，臨床癥狀復雜，除有頸肩部的沉脹困痛強硬外，可引起上臂、手指酸困痛脹麻. 治療意見：中醫保守療法，外貼膏藥，內服中成藥，可以起到活血化瘀、補腎壯骨、通經活絡等功效，外加牽引、推拿按摩、理療等康復治療，一樣可以收到很好的效果。 注意 平臥硬板床，低枕，保暖，不宜長期底頭勞作， 牽引、推拿按摩、要適度否則可能加生病情。 如需要我們的幫助可點擊左邊“進入其診室”！祝早日康復！ 如我回答的對你滿意，請及時點擊"采納答案",這是對他們熱心幫助的唯一肯定,謝謝!

你好 這種情況如果想根治 首先必須改變長時間面對電腦的工作方式，避免長時間低頭工作 對于現在的頸肩酸痛 可以自己做頸操、局部熱敷、理療等 也可以到醫院讓專業醫生檢查頸椎情況 必要時做按摩等。