懷孕近7個月的女性面臨便秘困擾，想知道能否喝檸檬蜂蜜水，也擔心多次B超對胎兒有不良影響。這涉及孕期飲食和產(chǎn)檢相關知識，包括便秘的成因、檸檬蜂蜜水的作用、B超原理、胎兒的安全保障等。 1. 孕期便秘成因：孕期激素變化、子宮增大壓迫腸道、飲食結構不合理、運動量減少、心理因素等都可能導致便秘。 2. 檸檬蜂蜜水的作用：檸檬富含維生素 C，蜂蜜有潤腸通便的效果。適量飲用檸檬蜂蜜水一般對孕婦和胎兒無害，還可能緩解便秘。但如果孕婦有妊娠期糖尿病，需謹慎飲用，以防血糖升高。 3. B超原理：B 超是通過超聲波進行檢查，不具有輻射，目前尚無證據(jù)表明正常次數(shù)的 B 超檢查會對胎兒造成不良影響。 4. 合理的 B 超次數(shù)：醫(yī)生會根據(jù)孕婦和胎兒的具體情況安排 B 超檢查，一般來說，整個孕期 4-6 次是常見的。如果有特殊情況，如胎兒發(fā)育異常、孕婦合并疾病等，可能會適當增加次數(shù)。 5. 緩解孕期便秘的其他方法：增加膳食纖維攝入，如多吃蔬菜、水果、全谷物；適量增加運動量，如散步；養(yǎng)成良好的排便習慣，定時排便；保持心情舒暢。 總之，孕婦在孕期出現(xiàn)便秘和對 B 超檢查有疑慮是常見的。在醫(yī)生的指導下合理飲食、適當運動，以及遵循醫(yī)生建議進行必要的產(chǎn)檢，有助于保障母嬰健康。

鄭文燾     2009-07-06 13:38投訴 建議：養(yǎng)成定時排便的習慣 容易出現(xiàn)便意的時間是每天早晨和每次進餐后，所以，在每天早上起床后先空腹喝一杯溫水或蜂蜜水，再吃早餐，促進起床后的直立反射和胃結腸反射，很快會產(chǎn)生便意，此時要立即如廁。長期堅持就會形成早晨排便的好習慣。 身體越笨重越不能放棄活動 在身體日益沉重時，也一定要堅持適當?shù)幕顒樱热缟⒉健Ｗ咭蛔撸瑒右粍樱稍黾痈辜∈湛s力，增加腸道的排便動力。 掌握喝水的技巧 喝水也可像吃飯一樣訂出時間，每天可在渴時大口大口地喝水，使水盡快達到結腸，而不是很快被腸道吸收到血液。這樣可使糞便變得松軟，容易排出。 多吃一些能產(chǎn)生氣的食品 氣體可以鼓起腸管，刺激腸蠕動，利于排解大便，所以可吃一些如大蒜、生蔥、蜜蜂和一些含益生菌的食品，促進腸道活動。 多吃富含膳食纖維的食物 富含膳食纖維的食物多種多樣，糧食、蔬菜、水果中都廣泛存在。如，糧食中的粗糧、雜糧；蔬菜中的葉菜、茄果類及薯類蔬菜以及果膠中都含有豐富的膳食纖維。富含膳食纖維的食物可以促進腸道肌肉蠕動、軟化糞便，起到潤腸滑便的作用。 有用(7) 評價成功

產(chǎn)后大便難乃中醫(yī)婦科產(chǎn)后三大難之一。大便時出血則是因大便干腸壁受損所致，久之則痔瘡成也。出血是必然的。產(chǎn)后為何有此三大難證之一之大便難呢？產(chǎn)后氣血大虧，津液大傷，腸燥而致大便難矣。 便秘證，臨床較為常見。且現(xiàn)代人常自購成品藥服用。醫(yī)生臨證亦會開此類成藥如：果導片，番瀉葉，潤腸丸等品。始服有效，久服則不效。究之不效之因，是此證需詳加辨證，不可一概運用瀉下劑，以圖一時之快，如體實之人尚可，脾虛體弱之人豈不是犯了虛虛之戒么。 要知便秘證病因是多方面的，主要分為虛實二證。實證便為真便秘，虛證當為假便秘，真便秘尚可用瀉下藥以圖通便，然亦只是治標矣。虛證既為假便秘，便不可用瀉法，致犯虛虛之戒。其大便前后均干是為真便秘，其大便先干后稀當為脾虛無力運化，乃為假便秘。要知不論真便秘還是假便秘，臨證均需辨證施治。真便秘亦有陰虛內燥，脾虛腸燥，火盛腸結之別。更有氣滯血瘀而致便秘者，假便秘亦有腸內有燥屎結實者，不下之何以能愈。但當用增水行舟法，增液承氣法，豈可一概而論？ 我在臨證時，常以此論說與病人，人的腸道相當于長江黃河，其大便似江河中行走之船只，試問體內腸內干燥甚重，豈不似江河之無水干涸。河水干涸則船只無法行走，腸內干燥其大便能通行否？欲使江河內船只能行走即須江河內水多，欲使大便通暢則須腸道氣化正常而不干燥，腸內氣化正常則其大便自然正常也。然人之體質各異，便秘之因不同。有因熱致燥者，因虛火致燥者。有脾虛致燥者。有氣滯血瘀致燥者，病因不同，治法亦當異也。 其陰虛內燥者，當用滋陰潤燥之藥，用增水行舟法。增液湯之類。脾虛腸燥者，當用《金匱》麻仁丸。脾約因胃強所致，故用大黃，枳實，厚樸，脾約用麻仁，杏仁，芍藥以滋脾胃。蜜丸緩下不致傷脾。火盛腸結者用黃連解毒湯合增液湯，火清腸結自解。因黃連味苦故常用鴉膽子膠囊，其效甚佳。筆者臨證見多例上述諸證均不顯而致便秘者，陰虛內燥不顯，脾虛腸燥亦不著，更無火盛腸結之征。其舌紫苔薄，脈弦。辨證當為氣滯血瘀所致。臨證常用衡通散重用炮山甲，或徑用炮甲研成粉，服之數(shù)日即通。可謂藥簡效宏也。 前人有單用紫苑通便者，有單用大量白術三兩通便者，有用一味連翹一兩通便者，有單用萊菔子炒研服之通便者，臨證時辨證選用可也。脾虛寒致便秘者可用大量白術既可實脾止瀉，又可通便也。連翹有清心火，且又有疏肝氣之功能。為治情志失和，氣機郁滯偏火之便秘甚為有效，惟量需稍大方可。萊菔子功擅消食化積，故能治因肝脾郁結之便秘。紫苑溫肺下氣消痰，肺與大腸相表里，宣通肺氣腸結自通也。 故此，產(chǎn)后便秘亦當辨證施治。以雙補氣血，滋陰潤燥，疏通氣化，增水行舟。方用： 生山藥30克，黃芪30克，炮山甲12克，麻仁30克，麥冬30克，元參30克，梧梗12克黨參30克 七劑 多服無妨 老中醫(yī)李靜

先通過飲食調節(jié)，多喝水、多吃水果、蔬菜等粗纖維食物，可以喝一點酸奶和香油等，以潤腸通便；平時適當運動，可以自己按摩一下肚子，以促進胃腸蠕動；養(yǎng)成定時排便的習慣。 上述效果不佳可以口服一點“潤腸通便”的藥物，或者開塞露灌腸，以協(xié)助排便。 您的病情已經(jīng)了解，建議：點擊此處參考我的文章 《便秘—排便障礙性疾病》

你好，懷孕期間，由于體內黃體激素的升高以及子宮擴大壓迫到腸道，孕媽媽容易出現(xiàn)便秘現(xiàn)象的。要改變孕期的便秘現(xiàn)象需要注意幾點：1．養(yǎng)成正常的排便習慣：每天固定在一個時間排便，形成腦部對腸道的刺激，促進排便。2．多吃綠色蔬菜、水果和五谷雜糧等富含纖維素的食物，可以有效緩解便秘。3．平時要注意適度地運動，比如散步，這樣可以促進血液循環(huán)．減輕便秘。如果便秘情況比較嚴重，通過以上方法無法緩解的話．應及時去醫(yī)院就診．千百不可擅自用藥，以免危險到孕期安全。