你好，羊水過少者，除了針對母親疾病作治療外，另外可由臥床休息、多喝水來增加母親的血液循環，間接的子宮胎盤的循環也得以增加，而達到增加羊水的目的；還可以使用羊膜腔灌注法，直接增加羊水量。

胎兒小您大可不必擔心，因為沒有偏離孕周太多，有的胎兒就是偏小，只要健康就好。至于羊水的問題，您可以嘗試喝一段時間的蜂蜜水，可以增加羊水。但是您現在只有21周多，屬于中孕，通常說的羊水量少，是指在晚期懷孕的時候，羊水總量小于8mm，才稱羊水量偏少，您這個羊水3.5cm，指的是最深處的羊水，并不是所有羊水的量，再者它沒有小于3cm，如果小于3cm，才可說是羊水量少，喝蜂蜜水。您現在只需要觀察，建議過一個月后再去檢查彩超，做胎兒畸形篩查，羊水是會有變化的。希望我的建議能對您有所幫助，祝您和您的寶寶健康。24-26周之間一定要到醫院做彩超胎兒畸形篩查，這是最佳時間。

治療
羊水過少者，除了針對母親疾病作治療外，另外可由臥床休息、多喝水來增加母親的血液循環，間接的子宮胎盤的循環也得以增加，而達到增加羊水的目的；還可以使用羊膜腔灌注法，直接增加羊水量。但是如果經訐估發現胎兒有感染之虞，或胎兒狀況不佳，不再適合在子宮內居住的話，都應該立即把它生下來，作妥善的照顧。
羊水數是多少？在家里可以適量吸氧氣，因為羊水少BB容易缺氧，可以多喝點湯水，但現在作用不是很大了，定期去醫院做胎心監護，每天數胎動