你好，這種情況和個人的體質因素有關，和長期久坐等等習慣也有關系的，要想控制的話，需要堅持做一些提臀運動，同時也可以做一些瑜伽運動，長期堅持的話都會有幫助，這個時間可能會需要三個月以上。另外平時自己睡覺之前做半個小時左右的模擬騎自行車的運動，也會有效果。

痛風嘌呤代謝障礙引起的，發病時伴有劇烈疼痛。這種病目前治療難度不小，除了必要的抗炎藥物外，還是日常生活上多注意調養。飲食上避免食用高嘌呤食物，海鮮類食物是不能吃了，會加重病情。多注意休息，可以吃一些低嘌呤堿性食物，例如紅蘿卜等。切忌不要飲酒。

您好，痛風病患者是因為酸性體質、酸性廢棄物在體內的堆積而導致血中尿酸過高，尿酸鹽類物質沉積在關節周圍，引發關節腫脹、劇烈疼痛、從而誘發痛風病的。雖然目前尚無根治手段，但它是可防可治的，關鍵是要做到早發現、早治療、多吃堿性食品：如蔬菜、馬鈴薯，生果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是堿性食物，而且具有利尿作用，對痛風患者更有利。

你好，患了痛風，對于血尿酸水平輕微偏高的,可以服用碳酸氫鈉片,偏高較多的,用苯溴馬隆.對血尿酸水平持續超過500的,則要考慮使用別嘌醇.痛風急性發作時,只能用秋水仙堿鎮痛,平時輕微的疼痛,則可以用吲哚美辛,扶他林軟膏.飲食控制和多飲水對控制痛風的發作有重要意義.注意避免食用嘌呤含量高的食物.

您好，痛風是一種嘌呤代謝紊亂所引起的高尿酸血癥，很難治愈且反復發作，久而久之會影響關節、腎臟等器官形成結石，在急性期可以服用秋水仙堿，慢性期可以服用別嘌呤醇，而且還必須服用蘇打片平時多喝水促進排泄，平時盡量少吃海鮮類、堅果、豆類、啤酒、花菜等高嘌呤飲食，有關治療，請參閱我的個人網站痛風篇。

痛風是嘌呤代謝障礙引起的，發病時伴有劇烈疼痛。這種病目前治療難度不小，除了必要的抗炎藥物外，還是日常生活上多注意調養。飲食上避免食用高嘌呤食物，海鮮類食物是不能吃了，會加重病情。多注意休息，可以吃一些低嘌呤堿性食物，例如紅蘿卜等。