避孕方法有多種，包括使用避孕套、口服避孕藥、放置宮內節育器、皮下埋植避孕劑、安全期避孕等。 1.避孕套：能有效阻止精子進入陰道，還能預防性傳播疾病。常見的有天然乳膠避孕套、聚氨酯避孕套等。使用時需注意正確佩戴，避免破裂或滑落。 2.口服避孕藥：分為短效避孕藥、長效避孕藥和緊急避孕藥。短效避孕藥如去氧孕烯炔雌醇片，需每天按時服用；長效避孕藥如左炔諾孕酮炔雌醚片，每月服用一次；緊急避孕藥如左炔諾孕酮片，在無防護性生活后 72 小時內服用。但緊急避孕藥不能作為常規避孕方法。 3.宮內節育器：通過在子宮內放置異物，干擾受精卵著床。常見的有含銅宮內節育器和含孕激素宮內節育器。 4.皮下埋植避孕劑：將含有孕激素的硅膠棒埋植于皮下，緩慢釋放孕激素達到避孕效果。 5.安全期避孕：根據女性月經周期推測安全期，但這種方法避孕效果不太可靠，因為排卵可能受多種因素影響而提前或推后。 選擇適合自己的避孕方法很重要，建議在醫生的指導下，根據個人身體狀況、生活習慣等綜合考慮，以達到安全有效的避孕目的。

其實選擇的方法較多，包括上環、口服避孕藥、避孕套、避孕針、皮下埋植、絕育等要根據你的情況選擇適合你的避孕方法。

避孕套是以非藥物的形式阻止受孕，主要用于在性 交中阻止人類的精子和卵子結合，防止懷孕。除此之外，避孕套也有防止淋病、艾滋病(HIV)等性 病傳播的作用，因此也稱安全套，現在的避孕套原料通常是用天然橡膠或聚亞安酯。

最好還是節育環,1,月經干凈3～5天內（禁止房事）**上,取環.2.上環后2周內適當休息,不做重體力活動,進食富有營養的食物.3.注意外陰清潔,2周內禁盆浴,禁房事.4.上環（或取環）后當天,可能有輕微下腹不適,腰痛或少量陰道出血.

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