患者你好，尿酸是一種含有碳、氮、氧、氫的雜環(huán)化合物，由人體的肝臟、骨髓、肌肉等生成，在未經(jīng)分解的情況下由腎臟及消化器官排出體外。但是，如果人體內(nèi)尿酸的生成量和排泄量不平衡，就很容易導(dǎo)致尿酸升高，引起關(guān)節(jié)紅腫、疼痛等癥狀，這就是痛風(fēng)的主要病因，而且還有可能會導(dǎo)致人體腎功能受到影響。因此，降低尿酸是很重要的。 在日常生活中，我們是可以通過控制飲食來降低尿酸的，主要表現(xiàn)在以下幾個方面： 一、多喝水。我們都知道每天八杯水是健康的最主要要求，如果可以每天保持1500～3000毫升的水量，就可以幫助尿酸排出，每天的排尿量控制在2000ml左右是最好的。 二、禁酒。酒精易使體內(nèi)乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，可誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作并加重病情。因此要嚴(yán)格戒酒，除此之外，還要少飲咖啡和茶。 三、避免大量進(jìn)食高嘌呤食物。嘌呤食物會使尿酸增高，誘發(fā)痛風(fēng)，因此要避免食用高嘌呤食物，以減少外源性嘌呤進(jìn)入體內(nèi)，如花生、牛肉、豬肉、海鮮、動物內(nèi)臟、豆類及發(fā)酵食物等。 四、控制脂肪攝入量。雖然動物脂肪和動物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人體所必需的，但一定要控制好量，否則會減少尿酸排出。尿酸過高的患者每日脂肪攝入總量在50克左右為宜，還要以植物油為主，少吃動物脂肪。 五、保持充足的維生素。新鮮的水果和蔬菜都富含維生素，是人體所必需的，也有很多蔬菜水果可以降低尿酸，如梨、葡萄、蘋果、玉米、蘆根等。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

尿酸由人體的肝臟、骨髓、肌肉等生成，在未經(jīng)分解的情況下由腎臟、消化器官排出體外。成年男性體內(nèi)的尿酸總量為7毫摩左右，其中將近一半每天交替排出體外。如果生成量增加，排泄量減少，尿酸在血液中的濃度就會增高（正常人的尿酸在血液中應(yīng)該低于200ml/dl），出現(xiàn)高尿酸血癥。 治療包括:飲食治療應(yīng)避免進(jìn)食含高嘌呤飲食.動物內(nèi)臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富 ;魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.宜多飲水 ,以利于血尿酸從腎臟排出.藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇 ,可使用非留體類抗風(fēng)濕藥如消炎痛,布洛芬等 ,緩解關(guān)節(jié)疼痛癥狀

病情分析： 正常情況下,體內(nèi)的尿酸大約有1200毫克,每天新生成約600毫克,同時排泄掉600毫克,處于平衡狀態(tài).但如果體內(nèi)產(chǎn)生過多來不及排泄或者尿酸排泄機(jī)制退化,則體內(nèi)尿酸潴留過多,當(dāng)血液尿酸濃度大于7毫克/分升,是人體體液變酸,影響人體細(xì)胞的正常功能,長期置之不理將會引發(fā)痛風(fēng).另外過于疲勞或是休息不足亦可導(dǎo)致代謝相對遲緩導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)病. 少吃動物內(nèi)臟（肝,腎,骨髓）及沙丁魚,蟹,蝦,菠菜,大腸,等；多吃蔬菜,海帶等,要低脂飲食,少飲白酒,忌飲啤酒,多飲水. 治療：若關(guān)節(jié)酸痛,內(nèi)科治療.定期復(fù)查.建議中醫(yī)藥治療以提高代謝量,或是以多喝水并服用利尿劑.如不是先天尿酸代謝障礙者,相信可以治愈.

正常情況下,體內(nèi)的尿酸大約有1200毫克,每天新生成約600毫克,同時排泄掉600毫克,處于平衡狀態(tài).但如果體內(nèi)產(chǎn)生過多來不及排泄或者尿酸排泄機(jī)制退化,則體內(nèi)尿酸潴留過多,當(dāng)血液尿酸濃度大于7毫克/分升,是人體體液變酸,影響人體細(xì)胞的正常功能,長期置之不理將會引發(fā)痛風(fēng).另外過于疲勞或是休息不足亦可導(dǎo)致代謝相對遲緩導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)病. 少吃動物內(nèi)臟（肝,腎,骨髓）及沙丁魚,蟹,蝦,菠菜,大腸,等；多吃蔬菜,海帶等,要低脂飲食,少飲白酒,忌飲啤酒,多飲水. 治療：若關(guān)節(jié)酸痛,內(nèi)科治療.定期復(fù)查.建議中醫(yī)藥治療以提高代謝量,或是以多喝水并服用利尿劑.如不是先天尿酸代謝障礙者,相信可以治愈.

您的尿酸需要長期堅持用藥治療，才能降下去。 您這個病是由于尿酸增高引起，尿酸增高的原因主要是您“吃進(jìn)去”的，可謂“病從口入”，尿酸不但引起關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)痛，而且可以引起高血壓、高血糖和高血脂，帶來很多疾病和煩惱。因此您一定要下定決心將尿酸降下來，那樣就可以徹底將病治好了。請參考我的文章。 您的病情已經(jīng)了解，建議：點擊此處參考我的文章 《痛風(fēng)患者飲食注意什么？》 您的病情已經(jīng)了解，建議：點擊此處參考我的文章 《痛風(fēng)的病人，為什么尿酸降了，關(guān)節(jié)疼痛反而加重了呢？》 您的病情已經(jīng)了解，建議：點擊此處參考我的文章 《何為痛風(fēng)的最佳治療方法？》

可以長期服用別嘌醇、苯溴馬隆等降尿酸，另外注意飲食，少吃高嘌呤食物，多運動，多喝水，不要熬夜，不要太勞累等，積極做好痛風(fēng)的預(yù)防工作。少吃動物內(nèi)臟（肝、腎、骨髓）及沙丁魚、蟹、蝦、菠菜、大腸等；多吃蔬菜、海帶等，要低脂飲食，少飲白酒，忌飲啤酒，多飲水。