患者好，在懷孕期間，建議你最好不要玩手機和電腦，如果你一定要上網工作，建議你最好不要超過四個小時，在工作一個小時左右的時候，需要休息一段時間，遠離電腦輻射，雖然沒有抱到電腦輻射導致胎兒畸形的報道，建議你最好要注意點，建議您要積極補充微量元素，做好孕中的各項檢查。

懷孕前三個月是危險期，不要做太重的活，像搬東西，登高之類的都不要做，不能太累，要自己調節休息，如果要站著工作的話，最好每半個小時就坐下休息一會。現在吃些葉酸還來的及，多吃水果，牛奶，堅果之類的食品，多喝水，這樣對肚里的小寶寶好。 不要上網，孕婦若長期使用電腦或手機或電磁爐等有輻射的東西，或者用藥不當，都可能引起唇腭裂，就是人們說的“兔唇”， 祝你有一個健康的寶寶！

病情分析：在懷孕初期要注意休息，避免輻射。指導意見：您好！您現在的情況最好減少上網的時間，在懷孕初期是胎兒發育的最關鍵的時期，要做好防輻射措施，最好每天上網時間不要超過2個小時，而且要穿上防輻射衣，祝您健康！

您好！您現在的情況最好減少上網的時間，在懷孕初期是胎兒發育的最關鍵的時期，要做好防輻射措施，最好每天上網時間不要超過2個小時，而且要穿上防輻射衣，祝您健康！

您好，最好少上網，一兩個小時左右即可。建議懷孕期間要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質等，有益于胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健，多休息，適當活動。并定期到正規醫院進行產檢等。希望我的回答對你有所幫助。