男人腰痛可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、泌尿系統疾病、骨質疏松、強直性脊柱炎等。 1.腰肌勞損：長期彎腰勞動、久坐等導致腰部肌肉緊張、痙攣，產生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，引起腰痛。治療包括臥床休息、牽引、物理治療，藥物如甲鈷胺營養神經，嚴重時可能需要手術。 3.泌尿系統疾?。喝缒I結石、腎盂腎炎等。腎結石活動時可引起劇烈腰痛，伴有血尿。腎盂腎炎常有發熱、尿頻、尿急、尿痛。治療需根據具體病情，使用抗生素如左氧氟沙星等。 4.骨質疏松：多見于老年人，骨量減少、骨微結構破壞，導致腰部疼痛。補充鈣劑、維生素 D，使用雙膦酸鹽類藥物有助于改善。 5.強直性脊柱炎：主要累及脊柱、骶髂關節，表現為下腰痛，活動后減輕，休息時加重。治療常使用柳氮磺胺吡啶、來氟米特等藥物。 男人出現腰痛應重視，及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免腰部受傷。

腰肌勞損或腎虛建議到醫院檢查后治療

腰痛的原因很多，可以由腎臟病變引起，也可以是因為結石、腎盂急性擴張或者腰肌勞損、腰椎間盤突出等原因造成。 不過既然B超顯示沒有什么問題的話，可以考慮是不是腎臟病變或者腰肌勞損、腰椎間盤突出。建議做一下尿常規等與腎臟相關的檢查，看是否是因為腎臟病變，還可以做一下X線檢查看是否是腰椎間盤突出或腰肌勞損。

根據你說的情況考慮是勞累導致腰肌勞損引起的表現，治療應該舒筋活血通絡，可以針灸推拿，紅外線理療。平時多運動鍛煉。

首先你這個年齡出現腰椎管狹窄的幾率較低，除非你有先天發育性的狹窄；具體的原因建議你來門診找我看一下，幫助診斷一下。 點擊這里查看我的門診時間